Wenn Sie gerade Ihren Morgenbecher Kaffee beendet haben, ist es nicht ungewöhnlich, einige anfängliche Symptome wie Gefühl nervös zu fühlen oder Herzklopfen zu erfahren. Diese Herzklopfen können sich anfühlen, als würde Ihr Herz rasen, als könnten Sie Ihren Herzschlag nicht kontrollieren. Da Kaffee Chemikalien enthält, die eine stimulierende Wirkung haben, können Sie eine Reihe von Symptomen erleben, einschließlich Veränderungen Ihrer Herzfunktion.
Kaffee und Herzklopfen
Kaffee enthält Koffein, das ein natürlicher Stimulans für den Körper ist. Wenn Sie Koffein trinken, wird das zentrale Nervensystem stimuliert. Dies verursacht Symptome wie erhöhte Aufmerksamkeit, Kopfschmerzen, Nervosität, Herzklopfen und Schwindel. Menschen reagieren auf Koffein auf unterschiedliche Weise: Manche erleben keine Symptome, andere haben eine Reihe von Symptomen. Wie du auf Koffein reagierst, hängt oft damit zusammen, wie viel du getrunken hast. Wenn Sie normalerweise keinen Kaffee trinken und mehrere Tassen haben, ist es wahrscheinlicher, dass Sie Herzklopfen bekommen.
Gefährliche Dosierung
Während Koffein-Effekte Ihr Herz schneller schlagen können, ist dieser Effekt wahrscheinlich nicht gesundheitsschädlich. Dies liegt daran, dass 80 bis 100 Tassen Kaffee benötigt werden, um eine tödliche Koffeindosis zu verursachen. Dies bedeutet, dass Kaffee für die meisten Menschen, wenn er in Maßen Kaffee trinkt, keine gefährliche Substanz ist, obwohl er Herzklopfen verursachen kann. Die stimulierende Wirkung von Kaffee kann jedoch dazu führen, dass Sie Schwierigkeiten haben, zu schlafen oder Ihren Magen zu stören, was sich auf Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirken kann. Wenn Sie an einer Herzschwäche leiden, z. B. an Angina pectoris oder wenn Sie einen Herzinfarkt hatten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie keinen Kaffee trinken dürfen oder Ihren Kaffeekonsum einschränken.
Kaiser Permanente Studie
Eine 2010 Kaiser Permanente-Studie von 130.054 Erwachsenen testete die Wirkung von Kaffeetrinken und die Wahrscheinlichkeit eines unregelmäßigen Herzschlags. Die Studie ergab, dass diejenigen, die viermal oder mehr pro Tag Kaffee tranken, 18 Prozent weniger wahrscheinlich einen unregelmäßigen Herzschlag hatten als diejenigen, die überhaupt keinen Kaffee tranken. Das Trinken von ein bis drei Tassen Kaffee pro Tag hatte auch präventive Wirkungen. Moderate Kaffeetrinker waren 7 Prozent weniger wahrscheinlich, einen unregelmäßigen Herzschlag zu erfahren. Die Studienergebnisse deuten nicht unbedingt darauf hin, dass Kaffee eine schützende Wirkung auf das Herz hat, nur dass es keine schädlichen Auswirkungen auf das Herz hat, so Dr. Arthur Klatsky, der führende Kardiologe der Studie.
Leistungen
Obwohl Kaffee eine stimulierende Wirkung auf Herz und Körper haben kann, kann das Trinken von Kaffee nach Angaben der Harvard School of Public Health Vorteile bringen. Dazu gehören ein reduziertes Risiko für Diabetes, Darmkrebs und Gallensteine. Andere Bedingungen, auf die Kaffee präventiv wirkt, sind Leber- und Parkinson-Krankheit.
