Süßholztee ist würzig und süß, aber es ist auch eine mögliche Ursache für hohen Blutdruck. Wegen der gesundheitlichen Risiken im Zusammenhang mit Süßholzwurzel, konsultieren Sie Ihren Arzt vor dem Verzehr in regelmäßigen Abständen. Wenn Sie an Bluthochdruck leiden oder sich Sorgen wegen Bluthochdruck machen, seien Sie besonders vorsichtig bei Süßholztee.
Süßholztee
Süßholztee gibt es in einzelnen Tüten und in loser Form. Sie werden es in der Regel mit anderen Gewürzen wie Zimt, Nelken, Ingwer, Orangenschalen und Fenchelsamen gepaart finden. Andere Kräuter, die in Lakritze Tee und auch Auswirkungen auf den Blutdruck sind Bitterorange, Ginseng, Guarana und Johanniskraut. Süßholz, das nicht als "DGL" für deglycyrrhiziniertes Süßholz gekennzeichnet ist, enthält den Inhaltsstoff Glycyrrhizin und verleiht Ihrem Tee einen besonders süßen Geschmack. Glycyrrhizen ist 50 mal süßer als Saccharose.
Blutdruck
Wenn Sie hohen Blutdruck haben, sind Sie nicht allein. Jeder dritte Erwachsene in den USA hat laut National Heart Lung and Blood Institute Bluthochdruck. Sie können keine Symptome verspüren, während der hohe Blutdruck Ihr Herz, Blutgefäße und Nieren schädigt. Das Institut empfiehlt, Ihre Blutdruckwerte zu lernen, auch wenn Sie sich wohl fühlen. Ihre Zahlen werden als "systolisch" und "diastolisch" gemessen. Die systolische Messung ist Ihr Blutdruck, wenn Ihr Herz schlägt. Die diastolische Messung ist Ihr Blutdruck zwischen Schlägen. Normaler Blutdruck ist weniger als 120 für systolische und weniger als 80 für diastolische.
Salz und Blutdruck
Übermäßige Natriumaufnahme ist mit hohem Blutdruck verbunden. Die meisten Menschen verlieren Natrium in ihrem Urin, aber etwa 5 bis 10 Prozent der Menschen sind nicht in der Lage, laut North Caroline State University. Das überschüssige Natrium bewirkt, dass der Körper mehr Wasser aus dem Körpergewebe in das Blut zieht, wodurch das Blutvolumen erhöht wird. Infolgedessen arbeitet dein Herz härter, das schwerere Blut pumpend und du erhältst hohen Blutdruck. Menschen mit diesem Problem sind als "Natrium empfindlich" bekannt. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie an Flüssigkeitsretention und Blähungen leiden, da dies medizinische Gründe haben kann. Einige Änderungen des Lebensstils können dazu beitragen, einige Symptome zu lindern. Verringern Sie den Natriumgehalt, erhöhen Sie den Verbrauch von frischem Obst und Gemüse und trinken Sie mehr Wasser.
Süßholztee und Blutdruck
Durch den Konsum von Lakritz-Tee im Übermaß riskieren Sie nach MedlinePlus Bluthochdruck. Lakritz ist mit Salz- und Wasserretention verbunden, da es das Hormon Aldosteron unterdrückt, das für die Kontrolle des Natriumspiegels im Körper verantwortlich ist. Mit 30 g oder mehr Lakritz, die über einen Zeitraum von vier Wochen pro Tag konsumiert werden, können Sie Ihren Blutdruck erhöhen. Wenn Sie zu viel Salz konsumieren, eine Nieren- oder Herzkrankheit haben oder bereits Bluthochdruck haben, können Sie Ihren Blutdruck mit nur 5 g Süßholz pro Tag erhöhen. Wenn Sie ein Medikament gegen hohen Blutdruck einnehmen, wird Lakritz seine Wirksamkeit verringern.
