Das Sehen von Blut in Ihrem Urin - medizinisch als Hämaturie bezeichnet - nach einer Trainingseinheit kann beängstigend sein, aber es ist nicht immer ein Grund zur Besorgnis, nach Capital Nephrology Medical Group. Die Ursache einer belastungsbedingten Hämaturie ist unklar, aber nicht ungewöhnlich und dauert in der Regel nicht länger als einige Tage. Wenn Sie länger als zwei Tage lang Blut im Urin haben oder es nach dem Training immer wieder auftreten, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Hämaturie
Hämaturie tritt auf, weil Teile Ihrer Harnwege oder Ihrer Nieren Blutzellen in Ihren Urin auslaufen lassen. Eine mikroskopische Hämaturie ist mit bloßem Auge nicht sichtbar und kann nur unter dem Mikroskop gesehen werden. Hämaturie ist Blut, das man mit bloßem Auge sehen kann. Bei starker Hämaturie ist Ihr Urin rosa, rot oder die Farbe von Cola. Hämaturie ist typischerweise nicht schmerzhaft, kann aber sein, wenn das Blut geronnen ist. Die meiste Zeit haben Sie keine anderen Symptome zusammen mit der Hämaturie.
Belastungsbedingte Hämaturie
Das Erleben von blutigem Urin nach dem Training wird als belastungsbedingte Hämaturie bezeichnet. Seine genauen Ursachen sind unklar, aber Möglichkeiten umfassen Mangel an ausreichenden Flüssigkeiten, Trauma an der Blase oder der Zusammenbruch der roten Blutkörperchen, die passiert, wenn Sie an anhaltenden aeroben Übungen teilnehmen. Läufer sind am häufigsten betroffen, aber jeder, der an intensivem Training teilnimmt, kann es erleben, laut Capital Nephrology Medical Group. Blut im Urin ausschließlich als Ergebnis der Ausübung sollte innerhalb von 48 bis 72 Stunden verschwinden.
Expertenmeinung
Eine in der April-Ausgabe 1998 des "European Journal of Angewandte Physiologie und Arbeitsphysiologie" veröffentlichte Studie verglich das Auftreten von Hämaturie bei ansonsten gesunden Personen, die entweder 60 Minuten auf einem Laufband gelaufen waren, 60 Minuten lang geradelt waren oder 400 Meter drei gesprintet hatten mal. Die Gruppe, die sprintete, berichtete von der höchsten Inzidenz von Hämaturie, was die Forscher zu der Schlussfolgerung veranlasste, dass die Belastungsintensität während des Trainings einen größeren Einfluss hatte als die Dauer von Übungen ohne Gewicht.
Überlegungen
Der Verzehr bestimmter Lebensmittel wie Rüben, Beeren und Rhabarber oder die Einnahme von Medikamenten wie Aspirin oder verschreibungspflichtigen Blutverdünnern kann dazu führen, dass der Urin rot wird. Andere Ursachen können Nieren- oder Blasenentzündung sein. Während die meisten Fälle von Hämaturie gutartig sind, kann dies ein Anzeichen für ein potenziell schwerwiegendes zugrunde liegendes Problem sein, wie z. B. Nierenerkrankungen oder Krebs. Das Medical Center der University of Maryland empfiehlt, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie Blut im Urin feststellen.
