Melatonin wird als eine schnelle und natürliche Schlafhilfe gefördert, mit weniger Nebenwirkungen als herkömmliche verschreibungspflichtige Schlafmittel. Seine natürliche Qualität ist Teil dessen, was es so attraktiv macht; Es ist jedoch möglicherweise nicht für jeden geeignet. Einige ältere Menschen, einschließlich derjenigen mit einer zugrunde liegenden Demenz, können ihr Risiko für ernsthafte medizinische Komplikationen erhöhen, wenn sie Melatonin ohne Überwachung einnehmen.
Demenz und seine Nebenwirkungen
Demenz ist eine Kategorie von Störungen, die ein gewisses Maß an kognitiver Beeinträchtigung verursacht. Während nicht jeder, der an einer Demenzerkrankung leidet, älter ist, ist die Diagnose häufiger bei älteren Erwachsenen, die entweder Alzheimer-Krankheit oder lewy body disease haben. Die meisten Menschen wissen, dass Demenz Verwirrung und Vergesslichkeit verursacht; Zu den anderen verwandten Symptomen gehören Agitiertheit, Depression, Halluzinationen und Schlafstörungen. Schlafstörungen sind von besonderem Interesse, da sie andere verwandte Demenz-Nebenwirkungen verstärken können.
Melatonin und Demenz
Melatonin ist ein Hormon, das jeder natürlich produziert. Es wird angenommen, dass es eine Rolle spielt, wie lange wir schlafen müssen und wie lange wir noch schlafen. Unsere Melatoninwerte variieren während des Tages, obwohl sie oft nachts am höchsten sind, wenn sie helfen, gesunde Schlafmuster zu fördern. Während es bei Menschen mit Demenz wenig Forschung bezüglich des natürlichen Melatonins und der Wirkung von synthetischem Melatonin gibt, kann das Ergänzungsmittel Schlafstörungen bei Personen mit dieser Störung verbessern. Eine Studie von der University of South Carolina ergab eine 27-minütige Steigerung des Schlafes nach der Einnahme von Melatonin. Die Teilnehmer, von denen 87 Prozent an Demenz litten, waren auch schneller eingeschlafen, als sie die Ergänzung nahmen.
Melatonin und ältere Schlaflosigkeit
Schlaflosigkeit tritt nicht nur bei Menschen mit Demenz auf, sondern ist bei älteren Menschen allgemein verbreitet. Eine von MayoClinic.com überprüfte Studie bezüglich der Verwendung von Melatonin für ältere Insomnie ohne Zusammenhang mit Demenz ergab ähnliche Ergebnisse: Diejenigen, die Melatonin-Supplemente einnahmen, berichteten von einer erhöhten Schlafqualität. Während die Beweise vielversprechend sind, waren die Studien klein und haben sich nicht auf die längerfristigen Auswirkungen des regelmäßigen Melatoningebrauchs konzentriert. Darüber hinaus basieren viele der Ergebnisse auf dem Selbstbericht der Teilnehmer im Gegensatz zu messbaren Ergebnissen.
Ist Melatonin für Senioren sicher?
Melatonin scheint auf kurze Sicht für Menschen ohne viele Grunderkrankungen sicher zu sein, einschließlich derer, die älter sind. Jedoch müssen diejenigen, die an Diabetes leiden oder Blutverdünner nehmen, vorsichtig sein, wenn sie Melatonin einnehmen, da sie mit Medikamenten für diese Zustände interagieren können. Darüber hinaus kann Melatonin den Blutdruck senken. Wenn es um Menschen mit Demenz geht, wird Melatonin aufgrund seiner möglichen negativen Nebenwirkungen nicht empfohlen. Die USC berichtete, dass einige Studienteilnehmer mit Demenz mehr depressive Symptome nach der Einnahme der Ergänzung erfahren hatten. Melatonin kann von Menschen mit zugrunde liegenden medizinischen und psychiatrischen Erkrankungen, einschließlich Demenz, verwendet werden; PubMed Health empfiehlt jedoch eine enge Überwachung durch einen Arzt.
