Der Candida-Pilz kann zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen wie Mundsoor und Pilzinfektionen führen, wenn es in Ihrem Körper außer Kontrolle gerät. Die meisten Menschen haben kleine Mengen dieses Pilzes in ihrem Körper, aber bestimmte Medikamente oder Gesundheitsbedingungen können das Wachstum von Candida erhöhen und Nebenwirkungen verursachen. Einige Leute glauben, dass eine bestimmte Diät helfen kann, das Wachstum und die Ausbreitung von Candida zu begrenzen, obwohl die Beweise dafür noch vorläufig sind; Es ist nicht klar, ob die Ernährung eine Rolle bei der Kontrolle oder Beseitigung des Pilzes spielt, so das Medical Center der University of Maryland.
Candida-Diät-Grundlagen
Da der Candida-Pilz von Zuckern ernährt, begrenzen oder eliminieren die meisten Versionen der Candida-Diät Zucker in der Diät, ob natürlich vorkommend oder hinzugefügt. Quellen von Schimmel oder Hefe, wie Käse, Backwaren, Erdnüsse, Alkohol und getrocknete Früchte, sind ebenfalls am besten zu vermeiden. Einige Versionen dieser Diät empfehlen auch, Essig, fermentierte Nahrungsmittel, Pilze und glutenhaltige Nahrungsmittel zu vermeiden. Zu essen sind Nüsse, Samen, glutenfreie Vollkornprodukte, Eiweißnahrung, Gemüse und Gewürze wie Knoblauch, Nelken, Salbei, Zimt und Oregano. Darüber hinaus empfehlen einige Versionen dieser Diät die Vermeidung aller Milchprodukte, während andere empfehlen Molke und vor allem Joghurt wegen seiner Probiotika, die hilfreich sein können.
