Der Name Reebok ist zu einem festen Bestandteil der Fitnessbranche geworden. Seit den 1980er Jahren ist Reebok an der Entwicklung von Step-Aerobic-, Aerobic-, Kraft- und Beweglichkeitstraining beteiligt. Die Reebok Instructor Alliance wurde ins Leben gerufen, um Ausbilderschulungen für Gruppenkurse und Networking-Gelegenheiten für Fitness-Profis anzubieten. Mit der Entwicklung der Fitnessbranche hat sich Reebok von den Anfängen als Schuhhersteller zu einer weltweiten Fitnesstrainingsquelle entwickelt.
Arten des Trainings
Reebok bietet Schulungen unter den Namen Reebok University, Reebok India und Reebok Instructor Alliance an. Das Training ist auf Step, Aerobic, Kampfsport, Core, Kraft, Pilates und Kickboxen ausgerichtet. Die Zertifizierung beinhaltet eine Kombination aus Wissen und Theorie sowie praktische Anwendung. Die Kandidaten lernen, wie man ein sicheres und effektives Training für Teilnehmer aller Fitnessstufen aufbaut.
Kursinhalt
Trainer können sich als Reebok Certified Fitness Trainer oder Reebok Certified Step Trainer zertifizieren lassen. Die Zertifizierung umfasst 60 bis 80 Stunden Unterricht, einschließlich Theorie und praktische Anwendung. Inhaltliches Wissen besteht aus Anatomie, Trainingsphysiologie, Verletzungsprävention, Programmgestaltung, Ernährung, Biomechanik, Fitnesstest und Ernährung. Praktische Anwendungsthemen bestehen aus Kommunikation, Unterrichtstechniken, Musik, Choreographie und Mustern sowie speziellen Populationen.
Laufende professionelle Entwicklungskurse stehen Lehrern zur Verfügung, die von einer externen Organisation wie dem American Council on Exercise oder ACE und der Aerobic and Fitness Association of America, AFAA, zertifiziert sind.
Leistungen
Zu den Vorteilen des aeroben Trainings gehören eine gesteigerte Herz- und Lungenfunktion sowie ein verringertes Risiko für Herzprobleme. Erhöhter Stoffwechsel hilft überschüssiges Körperfett zu reduzieren und Adipositas und damit verbundenen Problemen vorzubeugen. Die Teilnahme an einem Cardio-Trainingsprogramm, das von einem zertifizierten Instruktor geleitet wird, bietet einen "How-to Guide" für Anfänger. Ein Ausbildertraining über richtige Übungstechnik, Progression und Motivation hilft, die Effekte zu maximieren und sich an ein Programm zu halten, das entwickelt wurde, um Gesundheits- und Fitnessvorteile zu erreichen und gleichzeitig das Verletzungsrisiko zu verringern. Dieses Instructor-Training ist ein Zeichen der Anerkennung für die Öffentlichkeit und gibt dem Trainer das Vertrauen und die Fähigkeit, Gruppenkurse und individuelle Trainingseinheiten erfolgreich zu führen.
Branchenausblick
Nach Angaben des Bureau of Labor Statistics wird zwischen 2008 und 2018 ein überdurchschnittlicher Anstieg der Beschäftigungsmöglichkeiten für Fitnesstrainer erwartet. Dies liegt an der Erkenntnis der Bedeutung von Bewegung. Fitnesstrainer sind in Gesundheitsclubs, Universitäten, Studios, Krankenhäusern, Rehabilitations- und Firmeneinrichtungen beschäftigt. Mit zunehmendem Bewusstsein für die gesundheitlichen und gesundheitlichen Vorteile von Bewegung steigen auch die Beschäftigungsmöglichkeiten für Fitnesstrainer.
