Laut USA Today machen Kaiserschnitte 34 Prozent der amerikanischen Geburten aus. Obwohl C-Schnitte üblich sind, stellen sie immer noch eine große Bauchoperation mit beträchtlicher Erholungszeit dar. Für neue Mütter, die eifrig sind, sich an ihre Babys zu binden und sich um sie zu kümmern, sind weder Wochen, die ruhen noch an Schmerzen und Infektionen leiden, Optionen. Mit der richtigen Pflege können Sie Ihre Heilungszeit beschleunigen. Konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Medikamenten, insbesondere wenn Sie stillen und bevor Sie Hausmittel ausprobieren.
Holen Sie sich Hilfe beim Stillen
Stillen hilft Ihrer Gebärmutter, sich auf ihre normale Größe zu verkleinern, was den Heilungsprozess von C-Schnitten beschleunigen kann, so der Kinderarzt William Sears in "The Pregnancy Book". Viele Frauen haben nach einer C-Section Probleme mit dem Stillen, weil sie nach der Geburt ihres Babys einige Stunden lang medizinisch behandelt werden und Babys, die über C-Section geboren werden, oft Flaschen bekommen. Sprechen Sie mit einem Laktationsberater im Krankenhaus und wenden Sie sich an Ihre lokale La Leche League Niederlassung, wenn Sie weitere Hilfe benötigen. Das Stillen ist wesentlich einfacher als das Herstellen von Flaschen, so dass es in den ersten Wochen leichter ist, sich mit Ihrem Baby zu verbinden - auch wenn Sie auf dem Bett liegen.
Beweg dich
Sobald Ihr Arzt Ihnen die Erlaubnis erteilt, beginnen Sie, sich zu bewegen. Sie sollten schwere körperliche Betätigung, Beugen und Hocken vermeiden, aber langsame Spaziergänge im Krankenhaus oder in Ihrer Nachbarschaft können die Blutzirkulation erhöhen und den Heilungsprozess beschleunigen, so "The Essential C-Section Guide". Sechs Wochen nach dem Kaiserschnitt, wenn Sie Schmerzen an der Narbenstelle haben oder mit grundlegenden Mobilitätsproblemen kämpfen, fragen Sie Ihren Arzt um eine Überweisung an einen Physiotherapeuten.
Hilfe bekommen
Egal, wie viel Sie wollen, Sie werden nicht in der Lage sein, all die Dinge zu tun, die Sie normalerweise unmittelbar nach einem C-Abschnitt tun. Zu viel Heben oder Stress kann Ihre Inzision reißen und zu einer Infektion führen. Bieten Sie Hilfe an, bevor Sie aus dem Krankenhaus nach Hause zurückkehren. Wenn Sie keinen Partner haben, fragen Sie Ihre Eltern, Freunde oder einen Babysitter, dass Sie die Neugeborenenpflege wechseln und Ihnen etwas zu essen bringen. Wenn Sie zusätzliche Hilfe haben, werden Sie sich wahrscheinlich weniger überanstrengen und sich schneller erholen.
Schnittführung
Halten Sie Ihre C-Schnitt Schnitt trocken und sauber beschleunigt die Genesung und senkt Ihre Chancen auf eine Infektion, nach "Strategien für die C-Section Mom." Verwenden Sie einen Föhn auf einer niedrigen, kühlen Einstellung, um Ihre Narbe trocken zu halten. Wenn Ihr Arzt eine antibiotische Salbe verschreibt, wenden Sie sie genau so an, wie von Ihrem Arzt empfohlen.
Erhalten Sie richtige Ernährung
Wenn Sie ausgewogene Mahlzeiten zu sich nehmen, auch wenn Sie wenig Appetit haben, wird die Heilungszeit verkürzt. Faser ist besonders wichtig nach einem C-Abschnitt. Frauen, die diese Operation gehabt haben, gehen normalerweise 24 Stunden oder mehr ohne zu essen und sind dann auf einer flüssigen Diät. Dies kann zu schwerer Verstopfung führen, die nach einem C-Schnitt besonders schmerzhaft ist. Nehmen Sie eine Faserergänzung oder essen Sie mit Fasern angereicherte Cerealien, während Sie sich erholen.
