Akne ist die Entzündung und anschließende Infektion der Haarfollikel, am häufigsten im Gesicht, Rücken, Schultern und Nacken. Abgesehen von der offensichtlichen Verlegenheit, die passieren kann, wenn eine Person gezwungen wird, an einem besonderen Ereignis teilzunehmen, kann Akne dauerhafte Narben hinterlassen, wenn sie unbehandelt bleiben. Over-the-counter Akne Medikamente können wirksam sein, aber einige Menschen bevorzugen, eine natürliche Vorgehensweise zu verwenden und zu vermeiden, dass aggressive Chemikalien, die zu Reizungen führen können. Diese Behandlungen benötigen laut Holistic-Online auch durchschnittlich drei Monate zur Arbeit. Bestimmte natürliche Behandlungen können Akne innerhalb von 10 Tagen loswerden. Überprüfen Sie Ihre Pläne, natürliche Behandlungen mit Ihrem Arzt zu versuchen.
Schritt 1
Halten Sie die Akne sauber und trocken, indem Sie zweimal täglich mit einer parfümfreien Seife waschen. Tupfen Sie die Haut mit einem sauberen Tuch trocken. Vermeiden Sie, die Haut mit den Händen zu berühren, die dazu neigen, Bakterien zu tragen, die noch mehr Akne verursachen können. Verwende niemals ein Handtuch und teile es nicht mit anderen im Haus, da dies ebenfalls Bakterien verbreiten kann. Personen, die dazu neigen, Akne um den Haaransatz herum zu entwickeln, sollten sich laut MayoClinic.com auch regelmäßig die Haare waschen. Halten Sie die betroffenen Bereiche sauber und trocken wird die Heilung von Akne fördern, und die Mehrheit sollte fast innerhalb einer Woche verschwunden sein.
Schritt 2
Tragen Sie zweimal täglich ein Gel mit 5% Teebaumöl auf die betroffenen Stellen auf. Dieses Gel kann in einem lokalen Bioladen gekauft werden. Laut einer Studie von 1990 im Royal Prince Alfred Krankenhaus in New South Wales, Australien, hat Teebaumöl die Anzahl der Akne-Läsionen mit weniger Nebenwirkungen deutlich reduziert als bei Produkten, die Benzoylperoxid enthalten. Sie fügten hinzu, dass Teebaumöl antimikrobielle Eigenschaften hat, die die Quelle der Vorteile für Einzelpersonen mit Akne sein können.
Schritt 3
Nehmen Sie täglich 30 mg bis 50 mg Zink zu sich. Zink ist laut MayoClinic.com eine natürliche Hilfe für die schnellere Heilung von Wunden und Entzündungen wie Akne. Zink kann leichte Übelkeit verursachen, wenn es auf nüchternen Magen eingenommen wird. Stattdessen sollte es mit einer Mahlzeit oder einem Snack eingenommen werden. Mit einer Zinkergänzung kann sich die Heilkraft des Körpers verbessern und die Akne schneller klären. Eine spürbare Abnahme der Akne wird innerhalb von sieben bis 10 Tagen auftreten.
Schritt 4
Trinken Sie einen Tee, indem Sie 1/2 TL kombinieren. jeweils aus Fenchelsamen, Kreuzkümmel und Koriander in einem Tee-Ball oder wiederverwendbaren Baumwoll-Teebeutel, erhältlich in Naturkostläden. Gießen Sie heißes Wasser in eine Tasse mit dem Tee und lassen Sie es 10 Minuten ziehen. Trinken Sie diesen Tee dreimal täglich nach dem Essen. Laut Holistic-Online hilft diese Kombination von Gewürzen, den Körper auszugleichen und beseitigt die Toxine, die die Akne verursachen und verschlimmern.
Schritt 5
Iss fade Speisen wie Haferflocken und Reis. Vermeiden Sie scharfe Speisen, frittierte Speisen und Zitrusfrüchte. Gemäß der traditionellen ayurvedischen Medizin wird Akne durch Essen von Nahrungsmitteln verursacht, die ein Ungleichgewicht im Körper verursachen. Durch das Essen von Lebensmitteln, die das Gegenteil von denen sind, die Akne verursachen, wird die Akne aufräumen, und der Körper wird wieder ins Gleichgewicht gebracht werden.
Dinge, die du brauchen wirst
- Unscented Seife
- 5% Teebaumöl Gel
- Fenchelsamen
- Kreuzkümmel
- Koriander
- Tea Ball oder wiederverwendbare Baumwolle Teebeutel
Warnungen
- Suchen Sie Ihren Arzt auf, bevor Sie Kräuterzusätze einnehmen, da diese möglicherweise mit Medikamenten interagieren.
