Hafermehl ist eine Art von Mehl aus Hafer. Es ist glutenfrei und einige Leute verwenden das Mehl als Ersatz für traditionelles Weizenmehl. Sie können Hafermehl in Naturkostläden kaufen oder machen Sie Ihr eigenes, indem Sie Hafer in ein Pulver mischen. In der Hausmedizin wurde Hafer als traditionelle Hautbehandlung verwendet.
Leistungen
Viele Kulturen verwenden traditionell Haferflocken, um gereizte Haut zu beruhigen. Herbalists haben lange Hafer für eine Reihe von Hauterkrankungen empfohlen. Hafermehl kann helfen, Ihre Haut zu erweichen und zu befeuchten, wodurch das Auftreten von Falten reduziert wird. Sie können auch Hafermehl verwenden, um Narben von Akne oder Windpocken zu minimieren. Hafermehl hilft, Juckreiz zu lindern, der mit Giftefeu oder Mückenstichen verbunden ist. Im Allgemeinen wirkt Hafer als entzündungshemmend und verhindert Juckreiz bei topischer Anwendung.
Forschung
Die Forschung hat die Behauptungen bestätigt, dass Hafer einen möglichen Hautvorteil hat. Eine 2008 in den "Archives of Dermatological Research" veröffentlichte Studie untersuchte Hafer, um herauszufinden, ob Hafer der Haut hilft. Die Forscher fanden heraus, dass die Phytochemikalien und Avenanthramide in Hafer die Entzündung und das Kratzen in einem Maus-Juckreizmodell reduzierten. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass Hafer aktive Inhaltsstoffe enthält, die die Haut beruhigen, indem sie Reizstoffe reduzieren. Eine 2010 Überprüfung im "Journal of Drugs in der Dermatologie" festgestellt, dass Hafer bei der Behandlung von Psoriasis, Dermatitis und Hautausschläge wirksam sind.
Hafermehl Paste
Hafermehl in Form einer Paste kann Ihre Haut behandeln, wenn sie topisch aufgetragen wird. Kombinieren Sie Hafermehl und heißes Wasser zu einer Paste. Sie können so viel Wasser verwenden, wie Sie möchten, abhängig davon, welche Art von Konsistenz Sie für die Paste wünschen. Lasse die Paste einige Minuten einwirken und spüle sie dann ab. Sie können dies als tägliche feuchtigkeitsspendende Behandlung verwenden. Diese Paste wirkt auch bei Hautausschlägen, Insektenstichen oder anderen akuten Hautproblemen. Sie können auch Hafermehl in Ihr Bad für eine komplette Feuchtigkeitscreme oder für Juckreiz Relief hinzufügen.
Maske
Sie können Hafermehl verwenden, um eine Schönheitsmaske zu machen. Mischen Sie 2 Esslöffel Hafermehl in 2 Esslöffeln heißes Wasser und? Esslöffel Honig. Geben Sie einen Tropfen Zitronensaft oder bestreuen Sie die Mischung mit Zimt. Lassen Sie die Mischung fünf bis zehn Minuten ruhen, bevor Sie sie auf Ihr Gesicht auftragen. Spülen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser und tragen Sie die Maske auf, während Ihre Haut noch feucht ist. Lassen Sie die Maske 10 Minuten lang einwirken und spülen Sie sie vollständig aus.
