Holunder, auch bekannt als Holunder, wird seit Jahrhunderten in Europa wegen seiner Fähigkeit zur Behandlung von Atemwegserkrankungen und Hautabschürfungen verwendet. Dieser Strauch kann bis zu 30 Fuß hoch werden und ist in europäischen Ländern sowie in ausgewählten Teilen Asiens beheimatet. Seine Blüten und Beeren werden in Zubereitungen für medizinische Zwecke verwendet. Wegen ihrer immunverstärkenden Vorteile könnten schwangere Frauen versucht sein, dieses Kraut einzunehmen; jedoch, wie viele Kräuter, ist es möglicherweise nicht die sicherste Wahl für Mutter oder Kind.
Holunder-aktive Verbindungen
Die primären Wirkstoffe in Holundersaft sind Chemikalien, die als Flavonoide bekannt sind. Flavonoide sind pflanzenspezifische Antioxidantien. Forscher des Linus Pauling Institute an der Oregon State University sagen, dass Flavonoide antiallergische, antivirale, entzündungshemmende und tumorhemmende Eigenschaften haben können. Antioxidantien spielen eine wichtige Rolle in der menschlichen Gesundheit, da diese Verbindungen Schäden entgegenwirken, die durch freie Radikale, die unsymmetrische Atome sind, verursacht werden. Das University of Maryland Medical Center berichtet Holunder hat keine umfangreiche Forschung unterzogen, so dass andere Wirkstoffe vorhanden sein können, noch nicht entdeckt.
Holunder und Schwangerschaft
Da Holunderbeersaft in der Lage sein kann, Erkältungs- und Grippesymptome zu reduzieren, sowie den Körper vor bakterieller Sinusitis oder Nasennebenhöhlenentzündungen zu schützen, können sich schwangere Frauen zu diesem Kräutercocktail hinlenken, um während der Fetusentstehung Krankheit zu verhindern. Aber weil Holunderbeersaft keine umfassende Forschung bezüglich seiner Sicherheit erfahren hat, sagt das University of Maryland Medical Center, dass Frauen, die schwanger sind und stillen, dieses Kraut nicht essen sollten. Während UMM Medical Center gegen die Verwendung von Holunder in der Schwangerschaft ist, berichtet der American Botanical Council in "Der ABC Clinical Guide to Elder Berry", dass die Verwendung von Holunder von schwangeren Frauen nicht allein aufgrund fehlender Forschungsinformationen vorgeschlagen wird. Diese Veröffentlichung sagt, dass es keine Daten gibt, die darauf hinweisen, dass Holunderbeerzubereitungen, einschließlich Holundersaft, nachteilige Auswirkungen während der Schwangerschaft oder Stillzeit haben könnten. So kann Holunder in der Tat während der Schwangerschaft sicher sein.
Dosierung
Der American Botanical Council schlägt vor, 8 Unzen ausgedrückten Holundersaft zweimal täglich bei ersten Anzeichen von Erkältung oder Grippe-Symptome zu konsumieren. Diese Dosierung kann drei bis fünf Tage fortgesetzt werden; Allerdings wird die Verwendung von mehr als fünf Tagen nicht von der University of Maryland Medical Center oder dem American Botanical Council empfohlen.
Warnungen
In Anbetracht des Mangels an Forschung über Holundersaft und Schwangerschaft, besprechen Sie die Verwendung dieses Kräutercocktails mit Ihrem Arzt. Während richtig vorbereiteter Holunderbeersaft keine bekannten Nebenwirkungen oder bestätigten Arzneimittelwechselwirkungen hat, sind unreife Holunderbeeren toxisch und können Erbrechen, Übelkeit oder Durchfall verursachen. So könnte der Saft von nicht reifen Holunderbeeren Mutter und Kind verletzen.
