Brokkoli und Käse Suppe enthält in der Regel eine Suppe Basis, Brokkoli, Käse und ein paar Gewürze. Es ist leicht verfügbar in Restaurants und Lebensmittelgeschäften. Der Käsegehalt gibt Brokkoli und Käsesuppe eine erhebliche Anzahl von Kalorien aus Fett.
Kalorien
Eine Portion Brokkoli und Käse Suppe - 1/2 Tasse kondensierte Brokkoli und Käse Suppe oder 1 Tasse rekonstituiert - enthält 100 Kalorien, laut FatSecret.
Kohlenhydrate, Fett und Protein
Der Kaloriengehalt in einer Portion Brokkoli und Käsesuppe besteht aus 51 Kalorien aus Kohlenhydraten, 41 Kalorien aus Fett und acht Kalorien aus Protein. Eine Portion Brokkoli-Käse-Suppe enthält 12 g Kohlenhydrate, was etwa 4 Prozent des empfohlenen Tageswertes an Kohlenhydraten entspricht. Es hat auch 4,5 g Fett oder etwa 7 Prozent des Tageswertes für Fett. Der Proteingehalt in einer Portion Brokkoli und Käsesuppe beträgt 2 g, was 4 Prozent des Tageswertes für Protein entspricht.
Gesättigte Fettsäuren
Broccoli-Käse-Suppe enthält 2 g gesättigtes Fett pro Portion. Dies liefert 18 Kalorien oder etwa 10 Prozent des empfohlenen Tageswertes für gesättigtes Fett.
