Herzkrankheit tötet mehr Amerikaner als jede andere Krankheit, nach den Centers for Disease Control and Prevention. Wenn Sie das Risiko einer Herzerkrankung senken möchten, ist die Überwachung Ihres Blutdrucks und der Serum-Triglyceridwerte wichtig. Hoher Blutdruck und hohe Triglyceride sind Indikatoren dafür, dass Sie möglicherweise ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen haben.
Was sind Triglyzeride?
Triglyzeride sind Fette, die in Ihrem Blutkreislauf zirkulieren und in Ihren Fettzellen gespeichert werden. Wenn Sie mehr Kalorien zu sich nehmen, als Sie zum Überleben benötigen, wandelt Ihr Körper diese Kalorien in Triglyceride um und speichert sie für die zukünftige Verwendung. Triglyceride unterscheiden sich von Cholesterin. Obwohl beide Fette sind, sind Triglyceride eine Form der gespeicherten Energie, während Cholesterin in der Struktur der Zellen und der Synthese von Hormonen verwendet wird.
Wie beeinflussen Triglyzeride den Blutdruck?
Es ist ein Rätsel, wie Triglyceride den Blutdruck beeinflussen. Laut MayoClinic.com können übermäßige Triglyceridspiegel zur Arteriosklerose beitragen, einer Erkrankung, die allgemein als Arterienverkalkung bezeichnet wird, aber es ist nicht genau bekannt, wie dies geschieht. Zu erklären, wie sich die Arterienverhärtung auf den Blutdruck auswirkt, ist einfacher. Wenn Ihre Arterien verhärten, verlieren sie ihre Elastizität und üben mehr Druck auf das Blut aus, das durch sie hindurchgeht - das Ergebnis ist höherer Blutdruck.
Was verursacht hohe Triglyceridspiegel?
Zahlreiche Faktoren können das Niveau der Triglyceride in Ihrem Körper beeinflussen. Ernährung, genetische Faktoren und Alkoholkonsum beeinflussen die Triglyzeridspiegel. Fettleibigkeit kann zu höheren Triglyzeridspiegeln führen, ebenso wie die Verwendung bestimmter Medikamente und die Existenz von Grunderkrankungen wie Diabetes, Hypothyreose und Cushing-Syndrom, laut "The New York Times Health Guide".
Was tun gegen Bluthochdruck und Triglyceride?
Konsultieren Sie Ihren Arzt, der Ihre Situation beurteilen und entscheiden kann, ob Sie Medikamente zur Unterstützung Ihrer Erkrankung benötigen. Die American Heart Association erklärt, dass selbst wenn Sie Medikamente für hohe Serum-Triglyceridspiegel nehmen, sollten Sie Änderungen der Ernährung übernehmen, um Ihre Chancen auf die Bewältigung dieser potenziell gefährlichen Zustand zu erhöhen. Übergewicht zu verlieren, Kalorienzufuhr zu senken, mit dem Rauchen aufzuhören und Ihren Alkoholkonsum zu verringern kann helfen, Ihren Blutdruck und Triglyceridspiegel zu verwalten. Ein gesunder Triglyceridspiegel, bestimmt durch einen Bluttest, wird als unter 150 mg / DL liegend angesehen. Eine optimale Blutdruckanzeige liegt laut der American Heart Association unter 120 über 80 mmHg.
