Für einige Leute bringt scharfes Essen das Beste im Geschmack heraus, aber das Schlimmste bei Magenschmerzen. Der Umgang mit Magenschmerzen nach einer scharfen Mahlzeit kann störend und unangenehm sein. Den Grund für das Unbehagen herauszufinden, kann Ihnen helfen, Ihren Schmerz zu lindern und wieder das Essen zu genießen, das Sie lieben.
Verdauungsstörungen
Viele kleine Magenschmerzen Probleme nach dem Essen bestimmter Arten von Lebensmitteln können durch häufige Verdauungsstörungen erklärt werden. Bestimmte Nahrungsmittel beeinflussen die Mägen der Menschen auf unterschiedliche Weise. Wenn Ihr Schmerz von einem unangenehmen Völlegefühl, Aufstoßen und Gas begleitet wird, leiden Sie wahrscheinlich unter einer Magenverstimmung.
Capsaicin
Abhängig von den Zutaten, die verwendet werden, um die scharfe Nahrung zu machen, die du gegessen hast, kann das chemische Capsaicin der Übeltäter sein. Man findet Capsaicin natürlich in Chilis wie Habaneros, Jalapenos und Poblanos, aber auch im Gartenbau und in der Landwirtschaft, um Käfer und Tiere fernzuhalten. Wenn Sie Chilis essen und das Capsaicin in ihnen in Kontakt mit der Magenschleimhaut kommt, kann es zu Schmerzen und vorübergehenden Beschwerden kommen.
Geschwüre
Es ist ein häufiges Missverständnis, dass scharfes Essen Geschwüre verursacht. In der Tat, Geschwüre sind nicht eine Folge von scharfem Essen, aber Sie werden wahrscheinlich ihre Wirkung mehr fühlen, wenn Sie scharf essen, nach dem National Institute of Diabetes und Verdauungs-und Nierenerkrankungen. Die Chemikalien in würzigen Speisen reizen das empfindliche Geschwür, das darauf reagieren kann, indem es sich entzündet oder sogar blutet.
Prävention / Lösung
Der einfachste und naheliegendste Weg, Magenschmerzen durch gewürzte Speisen zu vermeiden, ist, sie alle zusammen zu vermeiden. Aber wenn Sie Ihre Gabel nicht einfach ablegen können, gibt es andere Möglichkeiten, Ihre Schmerzen und Beschwerden zu bewältigen. Milchprodukte wie Eiscreme oder kalte Milch können helfen, die Wirkung von Capsaicin zu neutralisieren, laut "Chemical and Engineering News". Wenn Sie Magenschmerzen im Zusammenhang mit Verdauungsstörungen erleben, empfiehlt MedlinePlus, langsamer zu essen und stressige Situationen zu vermeiden, wenn Sie essen und nehmen ein Antacidum vor oder nach dem Essen. Sie können auch die Arten und Mengen von Lebensmitteln, die Sie essen, regelmäßig überwachen und aufschreiben und wenn Sie sie essen, um festzustellen, ob ein bestimmtes Nahrungsmittel die Schmerzen verursacht.
Wann man einen Doktor sieht
Wenn Sie glauben, dass Sie ein Geschwür haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, der Ihnen eine Reihe von Fragen stellt und bestimmte Tests verschreibt, um Ihren Zustand zu bestimmen. Wenn Ihre Symptome anscheinend nur Verdauungsbeschwerden sind, aber mit Schmerzen in Ihrem Kiefer oder in der Brust einhergehen oder Sie Probleme beim Schlucken haben, sprechen Sie nach Angaben von MedlinePlus sofort mit Ihrem Arzt.
