Wenn man Kalorien zählt, vergessen die Leute manchmal, die Kalorien in den Getränken zu berücksichtigen, die sie trinken. Abhängig von der Art des Bieres, das Sie wählen, kann der Kaloriengehalt erheblich variieren. Während die meisten Kalorien in Bier aus dem Alkohol kommen, der 7 Kalorien pro Gramm liefert, neigen Biere, die in den Kalorien höher sind, auch, in den Kohlenhydraten höher zu sein.
Kalorien- und Kohlenhydratvergleiche
Leichtes Bier hat durchschnittlich 103 Kalorien pro Dose, einschließlich 5,8 Gramm Kohlenhydrate, je nach Marke. Wählen Sie normales Bier und Sie verbrauchen durchschnittlich 153 Kalorien und 12,6 Gramm Kohlenhydrate. Alkoholfreies Bier hat die niedrigsten Kalorien, mit etwa 72 Kalorien pro 12-Unzen-Dose, weil es keinen Alkohol enthält. Wenn Sie sich bestimmte Biersorten ansehen, ist Lagerbier relativ kalorienarm, mit etwa 120 Kalorien pro Dose. Stärkere Biere, die in Alkohol und Stout höher sind, werden am besten vermieden, wenn Sie Ihre Kalorien beobachten, weil sie ungefähr 180 bzw. 190 Kalorien pro Dose enthalten.
