Wenn Sie an einer Erkältung leiden, ist es wichtig sich um sich selbst zu kümmern und den Heilungsprozess abzuwarten. Wenn Sie ein eifriger Cycler sind, können Sie sich von einer Brustkälte nicht davon abhalten lassen, körperlich aktiv zu werden. Eine Erkältung kann ein kurzlebiger Virus sein, der schnell und ohne Probleme auftritt oder sich zu einem ernsthaften medizinischen Problem entwickelt, das behoben werden muss.
Bedeutung
Die meisten Menschen versuchen viel Ruhe zu bekommen, wenn sie an einer Erkältung oder Grippe leiden. Es ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, um die Genesung zu beschleunigen und sich bald besser zu fühlen. Wenn ein Teil Ihrer täglichen Routine mit dem Radfahren verbunden ist, können Sie trotz schlechtem Gefühl immer noch aussteigen und radeln. Da Ihr Immunsystem kompromittiert ist, können Sie sich schwach oder müde fühlen. Ihr Körper könnte der körperlichen Übung widerstehen und Sie zwingen, sich zu schließen oder auszuruhen. Eine Erkältung macht bereits das Atmen schwierig; Verwenden Sie Ihre Lungen im Übermaß könnte Ihre Symptome komplizieren oder sie verschlimmern.
Symptome
Wenn sich die Erkältung in der Brust einnistet, kann man sie als Bronchitis bezeichnen. Laut den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention, die Symptome der Bronchitis sind Husten, Schmerzen oder Schmerzen in der Brust, Körperschmerzen, Kopfschmerzen, Halsschmerzen, Fieber, laufende Nase und tränende Augen. Wenn Sie mit einer Erkältung fahren, können sich die Symptome einer Brustkälte verschlimmern.
Vorsichtsmaßnahmen
Treffen Sie Vorsichtsmaßnahmen, wenn Sie mit einer Erkältung fahren. Achten Sie darauf, Ihren Körper nicht zu überhitzen, besonders wenn Sie Fieber oder Schüttelfrost haben. Kleiden Sie sich angemessen und vermeiden Sie das Fahren bei Temperaturen, die extrem heiß oder kalt sind. Übertreibe deinen Körper nicht. Es kann sein, dass Sie nicht in der Lage sind, mehrere Kilometer zu radeln, wie Sie es könnten, wenn Sie sich wohl fühlen würden. Bringen Sie viel Wasser, Hustenbonbons und ein Handy mit, falls Sie irgendwo aussteigen und sich unwohl fühlen oder nicht nach Hause fahren können.
Behandlung
Wenn Sie an Erkältungssymptomen leiden, die Ihre Brust oder Ihre Atmungsfähigkeit beeinträchtigen, suchen Sie einen Arzt auf - besonders vor dem Radfahren. Ein Arzt wird den Gesundheitszustand Ihrer Lunge bestimmen und sicherstellen, dass sich die Erkältung nicht zu einem ernsteren medizinischen Problem entwickelt hat. Er könnte Antibiotika, eine antivirale Medikation oder einen Inhalator verschreiben, um besser zu atmen, wenn sich die Erkältung zu einer Bronchitis entwickelt hat, erklärt MedlinePlus.
Warnungen
In einigen Fällen kann sich eine Erkältung schnell zu einer ernsthaften Gesundheitsgefährdung entwickeln. Dies kann zu einer Reihe von Problemen führen, die dringend behandelt werden müssen. Wenn Sie mit dem Fahrrad fahren und sich plötzlich schwach fühlen oder Schwierigkeiten beim Atmen haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Bronchialasthma kann ausgelöst werden, wenn die Lunge betroffen ist. Sofortige Unterstützung mit einem Inhalator ist erforderlich. Eine Ohrinfektion kann sich auch entwickeln, besonders wenn Ihr Immunsystem stark beeinträchtigt wird. Atembeschwerden, Synkopen und ein Ausfluss von gelbem oder grünem Schleim können auf eine Infektion oder Lungenentzündung hindeuten.
