Das Idealgewicht für eine Ballerina hängt vom Ballett und der individuellen Ballerina ab. Ballett hat versucht, sich in eine modernere und sensiblere Richtung zu bewegen, indem es größere Tänzer akzeptiert, aber es gibt immer noch einen bestimmten Körpertyp, der als am attraktivsten auf der Bühne gilt.
Proportionen
Ein klassischer Ballerina Körper wird idealerweise sehr spezifische Proportionen haben - lange, schlanke Arme und Beine mit einem kleinen Kopf, langem Hals und einem kurzen Torso. Diese Körperform gilt als optimal für schöne Linien und ausdrucksstarke Bewegungen auf der Bühne.
Höhe
Ihre Größe spielt eine wichtige Rolle bei der Bestimmung Ihres Idealgewichts. Die meisten Ballerinen sind zwischen ca. 5 Fuß 3 Zoll und 5 Fuß 8 Zoll groß. Mit diesem Höhenbereich liegt das Gewicht idealerweise irgendwo zwischen etwa 85 und 130 Pfund und hängt stark von Muskel- und Knochenmasse ab.
Bauen
Es wird erwartet, dass Ballerinen eine eher maskuline aber elegante Form mit breiten Schultern, kleinen Hüften, kleinen Brüsten und Gesäß haben. Die Idee ist, dass der Körper beim Tanzen gerade Linien und glatte Kurven erzeugt. Frauen haben mehr Fettgewebe als Männer wegen Brüsten und Fettgewebe um die Hüften und Gesäß, aber da Ballerinas eine weniger weibliche Form haben sollen, kann ihr Gewicht etwas geringer sein als das für die durchschnittliche Frau.
Soll-zu-Hüfte-Verhältnis
Es wird erwartet, dass sowohl männliche als auch weibliche Balletttänzer ein sehr hohes Schulter-zu-Hüfte-Verhältnis haben, was bedeutet, dass die Schultern breiter als die Hüften sein sollten. Dieses Verhältnis beeinflusst die Struktur und Dichte des Skeletts und wirkt sich somit auf Ihr Gewicht aus. Diese Art von Build wird höher bewertet als ein spezifisches Gewicht.
Muskel gegen Fett
Ballett ist anstrengend und extrem anstrengend für den Körper. So wird eine Ballerina eine beträchtliche Menge an Muskeln aufbauen, besonders in den Beinen und Armen. Muscle ist dichter als Fett, also kann eine muskulöse Ballerina ein bisschen mehr wiegen. Wenn Sie seit vielen Jahren ernsthaft als Tänzer arbeiten, können Sie mehr wiegen.
Überlegungen
Die wichtigste Überlegung, wenn es um das ideale Gewicht einer Ballerina geht, ist, ob Ihr Gewicht für Sie und Ihren Rahmen gesund ist. Der Körper braucht bestimmte Nährstoffe, vor allem wenn er die rigorose Übung, die Balletttanz ist, durchführen soll. Wenn der Körper nicht mit diesen Nährstoffen versorgt wird, wird er irgendwann brechen wie im traurigen Fall von Heidi Günther, einer Primaballerina des Boston Balletts, die 1997 an Herzversagen starb, nachdem sie von ihrem künstlerischen Leiter zum Abnehmen aufgefordert worden war. Wiegen nur 93 lbs. Bei ihrem Tod verwendete Heidi Abführmittel und wandte sich dem Bing und dem Reinigen zu, um das zu erreichen, was als Idealgewicht für eine Ballerina galt. Die Quintessenz ist, dass keine Karriere oder Hobby ist es wert, Ihre Gesundheit zu riskieren, wenn Sie also feststellen, dass Sie nicht das ideale Gewicht für eine Ballerina sind, sollten Sie nicht zu drastischen Maßnahmen gehen, um das zu ändern. Arbeite an deiner Technik, die viel wichtiger ist als das Gewicht und tanze weiter.
