Es gibt mehrere Nahrungsergänzungsmittel, die Sie während einer Chemotherapie einnehmen sollten. Die Forschung ist nicht eindeutig, genau welche Vitamine Sie einnehmen sollten; Fragen Sie Ihren Arzt und führen Sie eigene Untersuchungen durch. Sie können auch einen registrierten Ernährungsberater konsultieren, um zu sehen, ob Sie über Ihre Ernährung notwendige Vitamine und Mineralstoffe zu sich nehmen können.
Fettlösliche Vitamine A, D, E und K
Zu den fettlöslichen Vitaminen gehören die Vitamine A, D, E und K. Vitamin A kann das Krebsrisiko verringern und Infektionen verhindern. Es hilft auch Ihrer Vision und Augengesundheit. Es ist wichtig, genügend Vitamin D zu bekommen, um Ihrem Körper zu helfen, Kalzium aufzunehmen. Ihr Körper erhält das Vitamin D, das benötigt wird, wenn Sie Ihre Haut dem natürlichen Sonnenlicht aussetzen, obwohl zu viel Sonnenlicht für Ihre Haut nicht gut ist und Ihr Krebsrisiko erhöhen kann. Steigende Vitamin E in Ihrer Ernährung vor Beginn der Chemotherapie kann Haarausfall verzögern. Vitamin E kann auch Schmerzen lindern und helfen, Entzündungen zu reduzieren, laut Women & Infants: Ernährungstipps während der Chemotherapie.
Wasserlösliche Vitamine: Alle B-Vitamine und Vitamin C
Zu den wasserlöslichen Vitaminen gehören alle B-Vitamine zusammen mit Vitamin C. Die Vitamine B6 und B12 wurden untersucht und haben sich als präventiv gegen einige Krebsarten erwiesen, einschließlich Brust- und Gebärmutterhalskrebs. Das Hinzufügen eines Vitamin B-Komplexes zu Ihrer Ernährung kann Ihnen mehr Energie geben und Ihrem Körper helfen, die Nahrung, die Sie essen, zu verstoffwechseln. Vitamin C stärkt das Immunsystem und kann Infektionen bekämpfen.
Selen, Kalzium, Magnesium
Es wurde gezeigt, dass Selen den Haarausfall reduziert, Bauchschmerzen minimiert und Appetitlosigkeit eliminiert. Kalzium ist wichtig, um Ihre Knochenstärke aufzubauen, die während der Chemotherapie geschwächt sein kann. Hinzufügen von Magnesium zu Ihrer Ernährung kann helfen, Müdigkeit zu bekämpfen und Muskelschmerzen abzuwehren.
Zusätzliche Kräuter und Ergänzungen
Kräuter können in Form einer Pille, eines Pulvers oder eines Blatts kommen. Herb Blätter werden traditionell in Tees verwendet. Ingwer und Kümmel können helfen, Symptome zu lindern, wenn Sie Übelkeit fühlen, nach der Cancer Cure Foundation. Magenschmerzen können durch Mischen von 1 TL verringert werden. Pfeilwurz mit Lakritz-Tee. Blaugrüne Algen können verwendet werden, um virale Infektionen während der Chemotherapie zu verhindern. Sie können Ginseng in einer Teeform genießen, um das Immunsystem zu stärken. Kochen mit Knoblauch kann helfen, Krebs zu bekämpfen und Infektionen zu verhindern. Knoblaucheigenschaften ändern sich drastisch während der Verarbeitung und des Kochens. Damit Sie den maximalen Nutzen aus dem Knoblauch ziehen können, verwenden Sie es in seiner frischen Form, anstatt es als Ergänzung zu nehmen.
