Rhodiola rosea, auch goldene Wurzel und Rosenwurz genannt, hat eine traditionelle medizinische Rolle in den rauhen Bergregionen Russlands, Skandinaviens und Tibets. Rhodiola gilt als Adaptogen, dh es hat unspezifische Eigenschaften, die den Menschen helfen, mit körperlichem und psychischem Stress umzugehen. Einige Forschungsergebnisse unterstützen Gesundheitsvorteile für Rhodiola, aber die Studien sind von begrenzter Qualität, nach Drugs.com. Nebenwirkungen, die mit diesem Kraut verbunden sind, sind selten und im Allgemeinen mild und interagieren nicht mit vielen Substanzen. Konsultieren Sie einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister, bevor Sie mit einer Kräutertherapie beginnen.
Mögliche Anwendungen
Rhodiola rosea kann helfen, leichte bis mittelschwere Depressionen und geistige Erschöpfung zu lindern, erklärt Drugs.com. Da adaptogene Kräuter stimulierende Wirkungen auf physiologische Systeme haben, kann Rhodiola die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit verbessern. Labor- und Tierversuche weisen zudem darauf hin, dass Rhodiola laut Drugs.com krebshemmende Wirkungen hat, darunter die Hemmung des Tumorwachstums und die Verhinderung der Ausbreitung von Krebs auf andere Bereiche des Körpers.
Wie es funktioniert
Rhodiola verändert die Gehalte an Gehirnchemikalien, einschließlich Dopamin, Serotonin und Noradrenalin, bei denen es sich um Monoamin-Neurotransmitter handelt, erklärt das Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Rhodiola hemmt wahrscheinlich das Enzym Monoaminoxidase, das teilweise für den Abbau von Monoamin verantwortlich ist. Auch Antidepressiva, die Monoaminoxidase-Hemmer genannt werden, haben diese Wirkung.
Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
Sie können Rhodiola rosea nicht sicher einnehmen, wenn Sie auch verschreibungspflichtige MAOI-Medikamente einnehmen, warnt Medicor Labs, ein Hersteller von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln unter der Marke Clarocet. Rhodiola kann additive Wirkungen auf MAO-Hemmer haben, einschließlich der Verschlimmerung von Nebenwirkungen. Da Rhodiola in großen Mengen sediert werden kann, kann die Einnahme von Rhodiola mit bestimmten anderen Arzneimitteln Schläfrigkeit verursachen. Diese Medikamente enthalten Benzodiazepine und viele andere Medikamente für Depressionen und Angstzuständen.
Nebenwirkungen und Kontraindikationen
Die meisten Menschen haben keine Nebenwirkungen bei der Einnahme von Rhodiola, und laut Drugs.com gibt es keine Berichte über Toxizität. Einige Menschen können Kopfschmerzen, Magen- oder Darmbeschwerden, Schwindel, Benommenheit oder Schlafstörungen bei der Einnahme von Rhodiola erfahren, sagt Medicor Labs. Rhodiola hat keine offensichtlichen Kontraindikationen, obwohl keine Forschung gezeigt hat, ob das Kraut während der Schwangerschaft sicher eingenommen werden kann.
Komponenten
Rhodiola enthält Pflanzen, die für diese Pflanze spezifisch sind, Rosavin, Rosin und Rosarin, zusammen mit einer anderen nützlichen Komponente, die als Salidrosid bekannt ist. Die meisten Studien mit Rosea-Extrakt haben ein Produkt verwendet, das auf mindestens 3 Prozent Rosavin und 0,8 bis 1 Prozent Salidrosid standardisiert ist, was das Verhältnis dieser Chemikalien in der Pflanze selbst darstellt, bemerkt Drugs.com. Einige standardisierte Extrakte enthalten bis zu 6 Prozent Rosavine und bis zu 2 Prozent Salidrosid. Eine Standarddosis beträgt 100 mg bis 300 mg täglich.
