Während es viele Witze über männliche Libido gibt, kann niedrige sexuelle Funktion für Männer eine immense emotionale Belastung verursachen. Probleme mit Libido und erektiler Funktion können durch Stress, Krankheit und einige Medikamente verursacht werden. Ein pflanzliches Präparat kann helfen, die Libido für eine bessere sexuelle Leistung und Zufriedenheit zu verbessern. Kräuter sind starke Medikamente; Konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Kräutern für die sexuelle Funktion.
Tribulus Terrestris Kraut
Tribulus terrestris Kraut steigert sexuelle Lust und Erektionen bei Männern. Fotokredit: Maridav / iStock / Getty Images Die Pflanze Tribulus terrestris L. enthält eine Pflanzenchemikalie namens Protodioscin, die auf ihre Wirkung auf die männliche Libido untersucht wurde. Eine 2002 im "International Journal of Andrology" veröffentlichte Studie fand heraus, dass dieses Kraut das sexuelle Verlangen verbessert und die Erektion bei Männern verbessert. Laut der Studie arbeitet diese pflanzliche Ergänzung durch Erhöhung der Spiegel des männlichen Hormons Dehydroepiandrosteron oder DHEA.
Ferula Assa-Foetida
Ferula assa-foetida kann auch die Libido und die erektile Funktion verbessern. Bildnachweis: LuminaStock / iStock / Getty Images Die im Jahr 2009 im "Open Complementary Medicine Journal" veröffentlichte Forschung bestätigte die Behauptungen über das Kraut Ferula assa-foetida L. durch die Vertreter der traditionellen arabischen Medizin. Die Studie untersuchte die Auswirkungen von Extrakten aus den Samen und Wurzeln dieser Pflanze auf männliche Menschen und Ratten. Da das ganze Kraut beim Kochen verwendet wird, wurde es als sicher angesehen zu konsumieren. Die Teilnehmer erhielten eine tägliche Dosis von 5 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht für einen Zeitraum von drei Monaten. Laut der Studie verbesserten Ferula-assa-foetida-Extrakte die Libido und die erektile Funktion bei 60 Prozent der Männer.
Roter Ginseng
Ginseng steigert Energie, Sexualtrieb und Funktion. Bildnachweis: yungshu chao / iStock / Getty Images Ginseng wird oft im Westen verwendet, um das Energieniveau zu verbessern. In der traditionellen östlichen Medizin soll es auch Sexualtrieb und -funktion verbessern. Eine 1995 im "International Journal of Impotence Research" veröffentlichte Studie fand heraus, dass die Behandlung mit koreanischem rotem Ginseng die Libido, die erektilen Parameter und die Patientenzufriedenheit verbesserte. Eine aktive Verbindung, die in rotem Ginseng namens Saponin gefunden wird, kann bei der Behandlung von erektiler Dysfunktion und sexuellen Leistungsproblemen bei Männern wichtig sein.
Ginkgo Biloba
Ein Extrakt aus dem Blatt des Gingko-Baumes kann helfen, sexuelle Dysfunktion zu lindern. Bildnachweis: toto8888 / iStock / Getty Images Das Blattkraut Ginkgo Biloba ist für seine Effekte auf die Verbesserung der Gehirnfunktion bekannt. Eine Studie, die 2003 im "Journal of Sex and Marital Therapy" veröffentlicht wurde, fand heraus, dass ein Extrakt aus dem Blatt des chinesischen Ginkgobaums auch helfen kann, sexuelle Dysfunktion aufgrund von Antidepressiva zu lindern. Die Patienten erhielten eine tägliche Dosis von 60 bis 120 Milligramm, und die Studie ergab, dass das Kraut verbesserte Blutzirkulation und auch Libido und erektile Probleme bei Männern.
