Die aufgesprungenen Lippen können von Ihrer Diät oder Getränken, die Sie konsumieren, stammen. Sie könnten eine stark trockene Oberlippe bemerken, kurz nachdem Sie Ihr Morgengebräu genossen haben oder innerhalb von Stunden nach dem Essen eines Schokoriegels. Wenn Sie denken, dass ein bestimmtes Nahrungsmittel oder Getränk die empfindliche Haut um Ihren Mund herum beeinträchtigt, hören Sie auf, es zu konsumieren, und konsultieren Sie Ihren Arzt. Rissige Lippen haben vielleicht nichts mit Ihrer Ernährung zu tun.
Verbrennungen
Das Trinken einer kochend heißen Tasse Kaffee oder Tee als erstes am Morgen kann die zarte Haut verbrennen und zu einem Reißen führen. Dieser Effekt steht in keinem Zusammenhang mit dem Koffein im Getränk; es stammt vielmehr von der Temperatur Ihres koffeinhaltigen Getränks. Versuchen Sie, Ihr Getränk durch einen Strohhalm zu trinken, der die heiße Flüssigkeit von der Oberlippe fernhält und Verbrennungen verhindert.
Dehydration
Konsumieren große Mengen an Koffein kann auch dazu führen, dass Sie dehydriert. Koffein wirkt in Ihrem System wie ein Diuretikum, zieht Wasser und scheidet es durch den Urin aus. Sie werden feststellen, dass Sie häufig nach mehreren koffeinhaltigen Getränken das Badezimmer benutzen. Wenn Sie dehydriert sind, trocknet Ihre Haut aus, einschließlich der Haut auf Ihren Ober- und Unterlippen. Auch wenn Koffein dich dehydrieren kann, musst du große Mengen aufnehmen, um diesen Effekt zu haben. Der Konsum von mehr als 500 bis 600 Milligramm Koffein pro Tag wirkt sich auf Ihren Flüssigkeitshaushalt aus, erklärt Katherine Zeratsky, eine registrierte Ernährungsberaterin der Mayo Clinic. Diese Menge an Koffein entspricht dem Trinken von 5 bis 7 Tassen Kaffee.
Nährstoffmangel
Da eine hohe Koffeinaufnahme den Flüssigkeitsverlust erhöhen kann, können Sie eine große Menge an wasserlöslichen Vitaminen durch den Urin verlieren. Zu den wasserlöslichen Vitaminen gehören eine Gruppe von B-Vitaminen sowie Vitamin C. Diese Vitamine bleiben nicht in Ihrem Körper. Ihr System spült sie automatisch aus, wenn Sie viel Flüssigkeit zu sich nehmen oder wenn Koffein Flüssigkeit aus Ihrem Körper zieht. Vitamin C hilft beim Aufbau von Kollagen, das eine Komponente der Haut ist, erklärt die Colorado State University Extension Website. Es ist wichtig für die Reparatur der Haut und den Aufbau neuer Hautzellen. Unzureichende Mengen an Vitamin C in Ihrem Körper können Ihre Chancen auf trockene, geschädigte Haut erhöhen, was zu einer trockenen rissigen Oberlippe führt.
Lippen lecken
Ihr Körper vertreibt natürlich Speichel, wenn Sie Essen oder Getränke in Ihrem Mund haben. Speichel hilft bei der Verdauung, indem es Essen zerlegt und es leicht schluckt. Wenn Sie eine Tasse Kaffee trinken oder auf einem Schokoriegel kauen, die beide Koffein enthalten, können Sie mehr Speichel in Ihrem Mund bemerken. Dieser Effekt kann dazu führen, dass Sie Ihre Lippen mehr als normal lecken. Je mehr Sie Ihre Lippen lecken, desto trockener werden sie, sagt Lawrence E. Gibson, ein Hautarzt der Mayo Clinic. Trinkwasser oder Zähneputzen nach dem Essen hilft, Speisereste im Mund loszuwerden. Auf diese Weise haben Sie nicht so viel Speichel in Ihrem Mund und Sie werden weniger wahrscheinlich Ihre Lippen lecken.
