Papaya ist eine süß schmeckende exotische Frucht, die sich durch ihren leicht moschusartigen Geschmack und ihre weiche Konsistenz auszeichnet. Es ist nicht nur eine gute Ergänzung zu Ihrem Obstsalat, sondern auch gesundheitsfördernd. Papaya hilft bei der Verdauung und hilft Entzündungen zu reduzieren. Das in den Papayasamen befindliche Öl wird in Gesundheits- und Schönheitsmitteln verwendet. In der Tat, laut Holly Lucille ND, RN, stärkt Papaya-Öl das Immunsystem und wirkt auch als Anti-Aging-Hautpflege-Agent. Das Öl aus den Samen zu extrahieren ist relativ einfach; Sie können es zu Hause tun.
Schritt 1
Drücken Sie die Papaya leicht zusammen, um sicherzustellen, dass sie reif ist. Wenn es etwas weich ist, ist es bereit zu öffnen. Schneiden Sie die Papaya der Länge nach mit einem großen Messer in die Mitte. Es hat einen leuchtend orange Farbton, wenn es perfekt reif ist. Wenn die Frucht etwas gelb gefärbt ist, ist es immer noch in Ordnung zu verwenden.
Schritt 2
Schlage nur die Samen aus und lege sie in den Käsetuch. Schäle das Fleisch nicht aus.
Schritt 3
Spülen Sie die Samen gründlich mit kaltem Wasser ab, um jeglichen Saft oder Fruchtstücke, die zurückgeblieben sind, zu entfernen.
Schritt 4
Schalten Sie die Ölpresse ein und bringen Sie sie auf die korrekte Temperatur, die in der Anleitung für kaltgepresstes Öl angegeben ist. Die Temperatur sollte 120 Grad Fahrenheit nicht überschreiten.
Schritt 5
Folgen Sie den Anweisungen für die Ölpresse, die Sie verwenden. Legen Sie die Samen in die Maschine, um das Öl zu extrahieren. Wenn Sie fertig sind, bewahren Sie das Öl in einem Glasbehälter auf, um es zu konservieren.
Dinge, die du brauchen wirst
- Papaya
- Großes Messer
- Löffel
- Bauchtuch
- Ölpresse Maschine
- Glas-Container
Tipps
- Jede Ölpresse hat unterschiedliche Anweisungen. Folge ihnen richtig. Wirf das Fruchtfleisch nicht weg. Essen Sie es wie es ist oder verwenden Sie es in einem exotischen Rezept.
Warnungen
- Ölpressmaschinen können gefährlich werden, wenn sie nicht richtig verwendet werden. Befolgen Sie die Anweisungen für das von Ihnen verwendete Modell.
