HCG oder humanes Choriongonadotropin ist ein Hormon, das während der Schwangerschaft von der Plazenta produziert wird. Dieses Hormon wird verwendet, um Unfruchtbarkeit bei beiden Geschlechtern zu behandeln, und es wird auch injiziert oder oral in Pastillenform von denjenigen, die der HCG-Diät folgen, als Teil ihres Gewichtsreduktionsregimes eingenommen. Aber Ergänzung mit HCG kann zu einer Reihe von Nebenwirkungen führen, einschließlich Depression, nach Celeste Robb-Nicholson, M. D., Chefredakteur der "Harvard Women's Health Watch".
HCGs Rolle im Körper
HCG ist ein Hormon, das hilft, die Produktion von Progesteron aus den Eierstöcken in der frühen Schwangerschaft zu stimulieren, nach Lucy J. Puryear, Autor von "Understanding Your Moods, wenn Sie erwarten." Wenn die Plazenta ausreichend entwickelt ist, übernimmt sie die Produktion des Progesterons und beginnt auch Östrogen zu produzieren. Diese zwei Hormone sind verantwortlich für die Stimmungsschwankungen, die viele Frauen während der Schwangerschaft erleben. Während HCG mit morgendlicher Übelkeit in Verbindung gebracht wurde, war es nicht mit Stimmungsschwankungen während der Schwangerschaft verbunden.
Die HCG-Diät
Die HCG-Diät basiert auf der Prämisse, dass stark einschränkende Kalorien, zusammen mit einer täglichen Dosis von HCG, Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren. Einige HCG-Protokolle fordern eine strenge Kalorienbeschränkung von 500 Kalorien pro Tag, andere erlauben jedoch bis zu 800 Kalorien. Wissenschaftliche Untersuchungen haben jedoch Zweifel an der Wirksamkeit von HCG als Gewichtsverlust Ergänzung, aber. Forscher wie Robb-Nicholson postulieren, dass Diätetiker auf dem HCG-Protokoll nur Gewicht verlieren wegen der Kalorienrestriktion, und es gibt keine Beweise, dass HCG den Gewichtsverlust stimuliert.
HCG und psychische Gesundheit
Die Einnahme von HCG als Nahrungsergänzungsmittel kann laut Angela Haupt, Autorin von "HCG Diet Danger", zu unerwünschten Nebenwirkungen, einschließlich Depression und Reizbarkeit, führen. Einige Befürworter der HCG-Diät, wie Stephen Holt, Autor von "Holt On: Die HCG-Diät-Revolution", widerlegen dies. Holt behauptet, dass die Form von HCG in der Ernährung Beta-Endorphine enthält, die die Stimmung erhöhen. Diese Behauptungen wurden jedoch nicht mit wissenschaftlicher Forschung gezeigt, die nicht zeigt, dass die Einnahme einer HCG-Ergänzung die Stimmung verbessert.
Andere Nebenwirkungen
HCG hat Nebenwirkungen, wenn es als Ergänzung eingenommen wird. Zum Beispiel, während die HCG-Spiegel während der Schwangerschaft nicht mit gesundheitsschädlichen Wirkungen in Verbindung gebracht wurden, wurde die Einnahme von HCG als Ergänzung zur Gewichtsabnahme mit dünner werdendem Haar, Kopfschmerzen, Verstopfung und Brustspannen in Verbindung gebracht. Schwerwiegender kann HCG zu gefährlichen Blutgerinnseln in den Lungen führen, die tödlich sein können. Darüber hinaus bietet die durch die HCG-Diät empfohlene kalorienarme Aufnahme nicht genug Nährstoffe, um eine optimale Gesundheit aufrecht zu erhalten.
