Liponsäure, auch bekannt als Thioctsäure, Alpha-Liponsäure oder ALA, ist ein schwefelhaltiges Molekül, das in Ihrem Körper aus einer Fettsäure namens Octansäure synthetisiert wird. ALA ist ein starkes Antioxidans, das in der Lage ist, schädliche freie Radikale aus Ihrem Gewebe zu entfernen. Dr. Elson Haas, Autor von "Gesund bleiben mit Ernährung", stellt fest, dass die einzigartige Struktur von ALA es ermöglicht, sowohl in wässriger als auch in fettbasierter Umgebung wirksam als Antioxidans zu wirken und ALA sowohl innerhalb als auch außerhalb Ihrer Zellen wertvoll zu machen.
Recycelt andere Antioxidantien
Laut Haas war einer der ersten Vorteile, die ALA zugeschrieben wurden, seine Fähigkeit, Skorbut vorzubeugen. Es wurde anschließend gezeigt, dass ALA diesen Effekt durch die Wiederverwertung von Vitamin C ausübte. Ein Bericht aus dem Jahr 2005 in "Pharmacological Reports" bezieht sich auf ALA als "Antioxidans von Antioxidantien" aufgrund seiner Fähigkeit, Glutathion, eines der stärksten Antioxidantien in Ihrem Gewebe.
Hilft Zellen Energie zu verbrauchen
ALA ist ein essentieller Kofaktor für die Anordnung von mitochondrialen Enzymen, die Energie aus Fetten und Kohlenhydraten produzieren. Höhere ALA-Spiegel in Ihren Mitochondrien verbessern ihre metabolische Effizienz. Eine Studie im Januar 2011 in "American Journal of Medicine" vorgeschlagen, dass hochdosierte ALA - 1.800 Milligramm täglich - zu einer 2-prozentigen Gewichtsabnahme bei übergewichtigen Personen, was eine pro-metabolische Wirkung bestätigt. ALA ist in den USA nicht zur Behandlung von Fettleibigkeit zugelassen.
Reversiert diabetische Neuropathie
Neuropathie ist eine Hauptkomplikation von Diabetes. Es äußert sich durch Taubheit, Kribbeln oder Schmerzen in den Extremitäten, und es trägt zu diabetischen Geschwüren, Gelenkdegeneration und Amputationen bei. Die Forschung zeigt, dass oxidative Schäden eine Rolle bei der Entwicklung von Neuropathie spielen können. Laut einer Studie "Behandlungen in der Endokrinologie" von 2004 wurde gezeigt, dass ALA einige Defizite im Zusammenhang mit diabetischer Neuropathie rückgängig macht. ALA ist in den Vereinigten Staaten nicht zur Behandlung von Diabetes oder einer seiner Komplikationen zugelassen.
Verlangsamt die Alzheimer-Krankheit
Oxidativer Schaden und Energieverlust in den Neuronen des Gehirns sind wichtige Faktoren für die Entwicklung von Alzheimer-Demenz. Eine 2007 Studie in "Journal of Neural Transmission" vorgeschlagen, dass ALA, in einer Dosis von 600 Milligramm täglich verlangsamte das Fortschreiten der Alzheimer-Krankheit. Bei manchen Probanden schien der Nutzen von ALA signifikanter zu sein als der von verschreibungspflichtigen Medikamenten. ALA ist in den Vereinigten Staaten nicht zur Behandlung oder Vorbeugung von Alzheimer zugelassen.
Überlegungen
Aufgrund seiner starken antioxidativen und metabolischen Eigenschaften hat ALA klinische Vorteile bei entzündlichen Erkrankungen, toxischen Expositionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Hautpflege, Gewichtskontrolle, Kataraktprävention und einer Vielzahl anderer Erkrankungen gezeigt. ALA ist derzeit in den Vereinigten Staaten nicht zur Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten zugelassen, obwohl es in einer Vielzahl von Hautpflegeprodukten enthalten ist. ALA ist auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Die täglichen ALA-Dosen lagen in den meisten wissenschaftlichen Studien zwischen 100 und 600 Milligramm. Wenn Sie denken, dass ALA für Sie nützlich wäre, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
