Übermäßige Blähungen und Blähungen können unangenehm und sozial peinlich sein. Einige Nahrungsmittel, Medikamente wie Antibiotika, verschluckte Luft, Verstopfung und Krankheiten können übermäßige Gas verursachen. Blähungen ergeben sich, wenn ein Gasaufbau durch mangelnde Freisetzung durch Aufstoßen oder Blähungen verursacht wird, laut. Übermäßige Blähungen und Blähungen, die von Durchfall, Blut im Stuhl, Fieber, Gewichtsverlust, Bauchschmerzen und anhaltendem Sodbrennen begleitet werden, sollten von einem Arzt beurteilt werden, um eine schwerwiegende Ursache auszuschließen.
Lebensmittel
Gas tritt auf, wenn bestimmte Nahrungsmittel, die im Dünndarm nicht verdaulich sind, stattdessen von Bakterien im Dickdarm abgebaut werden, erklärt das National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Es kann einen Mangel an Enzymen geben, die benötigt werden, um einige Arten von Kohlenhydraten, einschließlich bestimmter Zucker, Stärken und Ballaststoffe, zu verdauen. Zucker wie Sorbitol und Mannitol, die häufig in zuckerfreien Bonbons vorkommen, und Raffinose, die in Bohnen, Kohl, Rosenkohl und Brokkoli vorkommen, produzieren bei manchen Menschen übermäßiges Gas. Die meisten Stärken, wie Kartoffeln, Mais und Nudeln, produzieren Gas. Lösliche Ballaststoffe, die in Kleie, Bohnen, Erbsen und Früchten enthalten sind, führen ebenfalls zu Gas.
Laktoseintoleranz
Laktoseintoleranz ist eine Schwierigkeit bei der Verdauung von Laktose, dem Zucker, der in Milchprodukten gefunden wird. Menschen mit Laktoseintoleranz fehlt das Enzym Laktase, die benötigt wird, um Laktose zu verdauen, nach dem National Institute of Child Health and Human Development. Zu den Symptomen gehören übermäßige Blähungen und Blähungen, Durchfall und Bauchschmerzen nach dem Verzehr von Milchprodukten. Die meisten Menschen müssen nicht alle Milchprodukte aus ihrer Ernährung eliminieren, sagt der NICHD. Tabletten oder Tropfen, die Laktase enthalten, um die Laktoseverdauung zu unterstützen, sind frei verkäuflich, und laktosefreie Milch kann reguläre Milch ersetzen.
Zöliakie
Zöliakie, auch Zöliakie genannt, verursacht eine Unverträglichkeit gegenüber Gluten, das Protein Weizen, Gerste, Roggen und Hafer gefunden. Zöliakie-Patienten produzieren laut der Merck Manuals Online Medical Library Antikörper, die die Schleimhaut des Dünndarms schädigen, wenn sie diese Körner essen. Verminderte Aufnahme von Nährstoffen führt zu Anämie, Nervenschäden und schlechtem Knochenwachstum. Die Symptome können schmerzhafte Blähungen, Durchfall, Gewichtsverlust, Magenverstimmung und ein juckender Hautausschlag sein. Bei einigen Patienten tritt Steatorrhoe oder sperriger, heller und ungewöhnlich übel riechender Stuhl auf. Die Behandlung von Zöliakie ist eine glutenfreie Diät. Dies kann aufgrund der Vielzahl von Lebensmitteln, die Gluten enthalten, schwierig sein. Merck Manuals empfiehlt eine fachkundige Beratung durch einen Ernährungsberater.
Andere Ursachen
Essen fettreiche Mahlzeiten können auch anfällig für Blähungen, weil Fett Verzögerungen Entleerung des Magens und kann überschüssiges Gas aufbauen zu ermöglichen. Stress oder Angst können auch Magenbeschwerden verursachen, und schluckende Luft, wenn Sie zu schnell essen oder essen, kann Gas und Aufstoßen verursachen. Andere Erkrankungen, wie eine Darminfektion, eine Blockade oder ein Reizdarmsyndrom, können ebenfalls die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie ein Gefühl von Schadenfreude entwickeln oder Gas erleben.
