Wie es sich herausstellt, ist unsere Liebe zum Kaffee nicht nur in unseren Köpfen. Kaffee veranlasst uns im wahrsten Sinne des Wortes dazu, uns zu verlieben - und als Bonus hilft es uns dabei, unsere Ziele bei der Gewichtsabnahme zu erreichen.
Forscher der Huazhong Universität für Wissenschaft und Technologie in Wuhan, China, injizierten Mäusen zwei Wochen lang Koffein und stellten fest, dass es die Freisetzung von Oxytocin (auch bekannt als "Liebeshormon" oder "Kuschelhormon") verstärkte, weil es normalerweise freigesetzt wird wenn Menschen sich kuscheln oder miteinander verbinden). Dieser Oxytocin-Schub half wiederum, den Appetit der kleinen Nagetiere zu unterdrücken und motivierte sie zum Sport.
Hier ist die wissenschaftlichere Erklärung dafür, warum Koffein so gut für die Gewichtsabnahme ist: Es blockiert Adenosinrezeptoren im Gehirn, die eine Schlüsselrolle bei der Entstehung von Schläfrigkeit oder Schläfrigkeit spielen (weshalb wir es als erstes am Morgen trinken - gehe zur Figur) ). Wenn diese Rezeptoren blockiert sind, löst es Adrenalin, Endorphine und die Freisetzung von Oxytocin in Gehirnzellen aus.
"Wir fanden, dass Koffein die Futteraufnahme signifikant reduziert und die Laufleistung von fettleibigen Mäusen erhöht hat", sagte Guo Zhang, der Hauptautor der Studie, wie von The Daily Mail berichtet. "Zusammen zeigen die Ergebnisse, dass die Koffeinbehandlung Fettleibigkeit und damit verbundene Krankheiten sowohl durch die Reduzierung der Nahrungsaufnahme als auch durch die Förderung des Energieverbrauchs verbessert."
Die Ergebnisse der neuen Studie bestätigen frühere Studien in Bezug auf Kaffee und Gewichtsverlust. Eine Studie aus dem Jahr 2015 zum Beispiel fand heraus, dass nur ein paar Tassen Kaffee pro Tag den Diäten geholfen haben, die Pfunde abzuhalten, sobald sie ihr gewünschtes Gewicht erreicht haben, laut The Daily Mail
Natürlich waren die Koffeindosen der Mäuse extrem hoch (das entspricht 24 bis 36 Tassen Kaffee für Menschen), aber die Forscher glauben, dass eine Anti-Fettleibigkeitspille mit hohem Koffeingehalt entwickelt werden könnte, um ähnliche Ergebnisse zu erzielen.
Unser Gewicht zu halten und die Motivation zu trainieren sind nicht die einzigen Vorteile von Kaffee. Ein paar weitere Vorteile gehören Alzheimer-Krankheit, Lebererkrankungen, Typ-2-Diabetes und Depressionen abdämpfen und sogar das Risiko eines frühen Todes zu senken.
Vielleicht brauchen wir nur noch Liebe und Kaffee.
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Wird eine Studie wie diese oder ähnliche Studien, die die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee anpreisen, Ihren Konsum beeinträchtigen? Haben Sie bemerkt, dass Kaffee Auswirkungen auf Ihre Gesundheit, Ihr Training oder Ihren Gewichtsverlust hat? Erzähl uns in den Kommentaren!
