Der Zustand der Ketose wird durch die Verwendung von entweder einer kohlenhydratarmen Diät oder in einem Zustand des Verhungerns erreicht. Im Wesentlichen wurde Ihr Körper in Glukose mit Kohlenhydraten beschränkt; Glukose ist Ihr Körper primäre Kraftstoffquelle für lange genug, um auf alternative Quellen von Kraftstoff zurückgreifen müssen. In diesem Fall werden Ketonkörper, ein Nebenprodukt des Abbaus von Fettsäuren, als Alternative zu Kohlenhydraten verwendet. Dementsprechend ist Ihr Körper auf Ketonkörper für seine Energie benötigt es ist in einem Zustand der Ketose. Niedrige Kohlenhydratdiäten verlassen sich auf Ihre Körperfähigkeit, Ketonkörper für Energie zu verwenden, indem Sie überschüssiges Körperfett für Brennstoff brennen verbrennen.
Zucker und Ketose
Tafelzucker oder Saccharose ist ein Disaccharid mit sechs Kohlenstoffatomen, das ein Molekül Glucose und ein Molekül Glucose enthält. Einnahme von Zucker in ausreichenden Mengen, variiert die Menge abhängig von Ihrem Körper Typ und Aktivität Ebenen werden Ketose stoppen, da Ihr Körper jetzt eine Versorgung mit Glukose hat, um es zu tanken.
