Obwohl Kurkuma am häufigsten als Gewürz verwendet wird, wird er seit Jahrtausenden als medizinisches Kraut in Asien verwendet, um eine breite Palette von Beschwerden von Augeninfektionen bis hin zu Lepra zu behandeln. Kurkuma wird jetzt auf mögliche Vorteile bei der Behandlung verschiedener Krankheiten wie Krebs, Herzerkrankungen und Rückenschmerzen getestet. Derzeit gibt es nicht genügend Informationen aus wissenschaftlichen Studien, um seine Verwendung für jede Bedingung zu unterstützen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Gelbwurz medizinisch verwenden.
Behandlung
Der niedrige Rücken trägt das meiste Gewicht des Körpers und ist daher anfällig für Schmerzen aufgrund von Verletzungen oder anderen Ursachen. Zu den Symptomen gehören Schmerzen im unteren Rückenbereich, die entweder stetige Schmerzen oder starke Schmerzen sein können, die sich bei Bewegung verstärken. Manchmal lösen sich die Schmerzen im unteren Rückenbereich von selbst wieder auf, obwohl sie häufig auftreten und chronisch werden können. Verschiedene Behandlungsmöglichkeiten stehen zur Verfügung, einschließlich Chiropraktik, Akupunktur, Bewegung und Ergänzungen wie Kurkuma.
Wirksamkeit
Kurkuma hat möglicherweise entzündungshemmende Wirkungen, die für Sie vorteilhaft sein können, wenn Sie Rückenschmerzen haben. Die entzündungshemmende Wirkung von Curcumin, einem Wirkstoff in Kurkuma, wurde in Laborstudien mit Tieren nachgewiesen, so die Palo Alto Medical Foundation. Vorläufige Studien am Menschen haben auch gezeigt, dass Curcumin Entzündungen verringern kann, wie bei Menschen mit Osteoarthritis.
Dosierung
Forschungsstudien für Rückenschmerzen haben Kurkuma standardisierte Extrakte mit 400 bis 600 mg Curcumin pro Tablette oder Kapsel, dreimal täglich, nach der Palo Alto Medical Foundation verwendet. Kurkuma Tinktur wurde typischerweise in Dosen von 0,5 bis 1,5 ml, dreimal täglich verwendet. Andere empfohlene Tagesdosen von Kurkuma umfassen 1,5 bis 3 g der geschnittenen Wurzel, 1 bis 3 g getrocknete Pulverwurzel und 30 bis 90 Tropfen Flüssigkeitsextrakt.
Überlegungen
Kurkuma ist wahrscheinlich sicher, wenn sie in Nahrungsmittelmengen verwendet wird und möglicherweise sicher ist, wenn sie in medizinischen Dosen eingenommen wird. Gelegentlich können jedoch gelegentlich Nebenwirkungen wie Kurkuma, Übelkeit oder Durchfall sowie allergische Reaktionen auftreten. Sie sollten Kurkuma vermeiden, wenn Sie Gallenblasenstörungen, wie Gallensteine, oder innerhalb von zwei Wochen nach geplanter Operation haben. Sie sollten Kurkuma auch nicht einnehmen, wenn Sie schwanger sind oder stillen.
