Vitamin B-12 ist eines von acht B-Vitaminen, die zusammen als Vitamin B-Komplex bekannt sind. Es hilft Ihrem Körper, rote Blutkörperchen zu produzieren, die Sauerstoff und Nährstoffe zu Ihren Geweben und zu Organen transportieren. Es ist auch für die ordnungsgemäße Funktion der Nerven benötigt. Es gibt einige Bedenken, dass einige Statinarzneimittel mit bestimmten B-Vitaminen interagieren können, in diesem Fall sollten sie zu einer anderen Tageszeit eingenommen werden. Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie B-12 oder andere Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Statine
Hoher Cholesterinspiegel erhöht das Risiko von Herzerkrankungen. Statine sind eine Klasse von Medikamenten, die helfen, Ihren Cholesterinspiegel zu senken, indem Sie ein Leberenzym blockieren, das Ihr Körper benötigt, um Cholesterin zu produzieren. Statine können auch dazu beitragen, dass Ihr Körper überschüssiges Cholesterin von Ihren Arterienwänden resorbiert, laut MayoClinic.com. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Simvastatin, oder sein Marken-Gegenstück Zocor, mit Vitamin B-3 interagieren und die Wahrscheinlichkeit schwerer Nebenwirkungen wie Leberschäden erhöhen kann, so das Medical Center der University of Maryland. Es ist nicht bekannt, dass Statine mit anderen B-Vitaminen interagieren.
B-12 Nutzen
Zusammen mit einem hohen Cholesterinspiegel wurde ein hoher Homocysteinspiegel als unabhängiger Risikofaktor für Herzerkrankungen identifiziert. Hinweise darauf, dass erhöhte Homocystein mit Mangel an Vitamin B-12 und Folsäure verbunden ist. Diese beiden Vitamine - und in geringerem Maße, Vitamin B-6 - helfen, Homocystein-Spiegel in Schach zu halten durch die Umwandlung der Aminosäure in nützliche Substanzen, wie z als Cystein, das als Antioxidans wirkt.
Daten
Sogar mäßig erhöhte Homocysteinspiegel erhöhen das Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen. Dies geht aus einer Rezension hervor, die in der Winterausgabe 2004 des "Journal of the American Nutraceutical Association" veröffentlicht wurde. Es wurde gezeigt, dass die Ergänzung mit B-6, B-12, Folat und Betain den Homocysteinspiegel vor allem bei Menschen mit dokumentierten Mangelerscheinungen wirksam senkt, und es kann erwartet werden, dass es vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützt, so ein Artikel von Ernährungswissenschaftler Mark F. McCarty im Namen des Linus Pauling Institute.
Überlegungen
Verwalten Sie Ihren Cholesterinspiegel ist wichtig für die Gesundheit des Herzens. Überschüssiges Cholesterin kann sich in den Arterien ansammeln und zu Verengungen führen, die zu Verstopfungen führen können. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung, bestehend aus reichlich Obst, Gemüse und Vollkornprodukten, ist mit einem niedrigeren Cholesterinspiegel und einem verringerten Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall verbunden. Eine fettarme Diät kann auch helfen, gesunde Cholesterinspiegel beizubehalten.
