Wenn Sie an saurem Reflux leiden, der in seiner chronischen und schweren Form als gastroösophageale Reflux-Krankheit oder GERD bekannt ist, können Sie sich fragen, ob Nahrungsergänzungsmittel den Bedarf an verschreibungspflichtigen Medikamenten reduzieren können. Während die Vorteile einiger beliebter Ergänzungen möglicherweise nicht durch Forschung unterstützt werden, ist die Wirksamkeit anderer gut dokumentiert. Gut informiert über Ergänzungen und saurem Reflux könnte Ihnen helfen, die richtigen Entscheidungen zu treffen und Geld zu sparen.
Melatonin
Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das synthetisch als Schlafmittel verwendet wird. Obwohl es nur wenige Studien am Menschen gab, deuten einige Hinweise darauf hin, dass Melatonin möglicherweise mit verbesserten Symptomen von saurem Reflux in Verbindung gebracht wird. Die Einnahme von Melatonin war mit einer deutlichen Verbesserung in einer Studie von 36 GERD-Patienten verbunden, die in der Januar 2010-Ausgabe von "BMC Gastroenterology" veröffentlicht wurde, obwohl die Forscher folgerten, dass mehr Studien notwendig sind. Melatonin scheint die Sekretion von Säure und Verdauungs-Pepsin im Magen zu hemmen und die Magenschleimhaut vor Erosion zu schützen, die durch Alkohol-induzierte Verletzung verursacht wird; diese Befunde waren jedoch bei Ratten.
Lakritze
Süßholz (Glycyrrhiza glabra) hat sich als hilfreich bei der funktionellen Dyspepsie erwiesen, einem Komplex von Oberbauchsymptomen, der Blähungen, Aufstoßen und Schmerzen umfasst und häufig mit saurem Reflux überlappt. Lakritze enthält jedoch Glycyrrhiza, die in großen Mengen Nebennierenrinde verursachen kann, was zu Müdigkeit, Schwindel, Kopfschmerzen und sogar Herzversagen führt. Glycyrrhiza wurde aus deglyzyrrhiziniertem Süßholz oder DGL, das kommerziell in Form von Kautabletten, Extrakten und Tinkturen und Tees verkauft wird, entfernt. Iberogast, oder STW 5, und GutGard, zwei Produkte, deren Hauptbestandteil DGL Lakritz ist, haben gezeigt, dass sie die Symptome von Dyspepsie und saurem Reflux lindern. Diese Präparate haben jedoch häufig mehrere Inhaltsstoffe und es ist schwierig, Rückschlüsse auf die effektive Dosierung einzelner Komponenten zu ziehen.
Multivitamine
Obwohl es einen Mangel an Forschung gibt, der einen Zusammenhang zwischen Multivitaminen und einer Verbesserung der GERDs herstellt, kann der langfristige Einsatz von Protonenpumpenhemmern - die säureblockierenden Medikamente zur Behandlung von GERD - in seltenen Fällen zu Vitamin-B12-Mangel führen C, Calcium, Eisen und Magnesium Stoffwechsel. Multivitamine könnten dagegen helfen. Im Allgemeinen kann die Einnahme eines täglichen Antioxidans Multivitamin helfen, die Entzündung durch die Beseitigung von Giftstoffen wie freie Radikale zu bekämpfen. Vorsicht ist bei Eisen als Bestandteil von Multivitaminpräparaten geboten, da Eisen den Magen reizen kann.
Omega-3-Fettsäuren
Der Verzehr von Omega-3-Fettsäuren wurde mit einem geringeren Risiko für Barrett-Ösophagus, einer Präkanzerose durch GERD, in Verbindung gebracht. Sie helfen Entzündungen in der Speiseröhre zu bekämpfen und werden häufig in Form von Fischöl konsumiert. Omega-3-Fettsäuren können mit blutverdünnenden Medikamenten interagieren. Um einen giftigen Vitamin-A-Aufbau zu vermeiden, wählen Sie Produkte, bei denen der größte Teil davon entfernt wurde.
Vorsichtsmaßnahmen
Obwohl wissenschaftliche Forschung über alternative Therapien und Nahrungsergänzungsmittel aufkeimt, begrenzt der Mangel an Standardisierung und Qualitätskontrolle in kommerziell hergestellten Nahrungsergänzungsmitteln weiterhin die Arten von Schlussfolgerungen, die basierend auf den Beweisen gezogen werden können. Einige Ergänzungen, einschließlich Vitamine, können in großen Dosen giftig sein oder mit Medikamenten interagieren. Andere, wie Alpha-Liponsäure, können Sodbrennen verursachen oder verschlimmern. Es ist am besten, sich mit Ihrem Arzt zu konsultieren, bevor Sie sich auf ein Nahrungsergänzungsmittel für Ihren sauren Rückfluss einlassen. Ergänzungen allein können ungeeignet sein, wenn der Säurereflux mehr als gelegentlich auftritt.
