Das Essen von Schokolade bewirkt, dass sich die meisten Menschen gut fühlen, bemerkt "Psychology Today". Denn Schokolade enthält Anandamid, einen Neurotransmitter, der die Stimmung steigert. Interessant ist, dass Frauen vor und während des Menstruationszyklus das stärkste Verlangen nach Schokolade verspüren. Schokolade scheint kurz vor ihrer monatlichen Periode eine antidepressive Wirkung auf Frauen zu haben. Schokolade enthält Substanzen, die Östrogen ähnlich sind. Dies deutet darauf hin, dass der Konsum von Schokolade hilft, Ihren Östrogenspiegel zu steigern.
Östrogen und Menopause
Östrogen ist ein Hormon, das für die normale weibliche sexuelle Entwicklung notwendig ist, berichtet MayoClinic.com. Estrogen hilft auch, den Menstruationszyklus vom Beginn der Pubertät bis zur Menopause zu regulieren. Ihr Körper produziert weniger Östrogen, wenn Sie in die Wechseljahre kommen. Die Einnahme von Östrogenpräparaten hilft, die Symptome der Menopause, wie Hitzewallungen, ungewöhnliches Schwitzen und Schwindel, zu lindern. Östrogen reduziert das Risiko von Osteoporose bei Frauen in den Wechseljahren, und es wird auch verwendet, um die Auswirkungen der verzögerten Pubertät zu lindern. Östrogen hilft auch, vaginale Entzündungen und Eierstockprobleme zu lindern. Östrogen wurde auch zur Behandlung von Prostatakrebs bei Männern eingesetzt.
Schokolade und Phytochemikalien
Schokolade enthält Phytochemikalien wie Flavonoide, berichtet das Medical Center der University of Maryland. Phytochemikalien sind Chemikalien, die von Pflanzen produziert werden, die der menschlichen Gesundheit zuträglich sind. Isoflavone werden auch Phytoöstrogene genannt, weil sie Östrogen ähnliche Wirkungen haben. So wird das Verzehren großer Mengen von Nahrung, die Phytoöstrogene, wie Soja, enthält, die Symptome von Östrogenmangel lindern. Da Schokolade Phytoöstrogene enthält, wird der Verzehr von Schokolade helfen, die Auswirkungen von erschöpften Östrogenspiegeln bei Frauen zu verbessern, stellt "Psychology Today" fest. Es sollte jedoch beachtet werden, dass die Vorteile von Zusatzstoffen für Phytochemikalien noch nicht validiert wurden.
Schokolade und Hormonersatztherapie
Frauen, die auf einer normalen Hormonersatztherapie stehen, entwickeln oft den Wunsch, Schokolade zu essen, berichtet "Psychology Today". Das Schokoladensehnen ist am stärksten, wenn die Progesteronspiegel niedrig sind. Menstruierende Frauen sehnen sich ähnlich nach Schokolade während der Phase des Menstruationszyklus, wenn die Progesteronspiegel niedrig sind. Die Einnahme von Schokolade scheint die Symptome zu lindern, die mit einem niedrigen Progesteron einhergehen, zusätzlich zu den Auswirkungen von Östrogen.
Schokolade Gesundheitsrisiken
Trotz seiner positiven Auswirkungen auf die Gesundheit erhöht Schokolade auch das Risiko für die Entwicklung von Gesundheitszuständen wie Nierensteinen, berichtet MayoClinic.com. Darüber hinaus enthält Schokolade Oxalat, eine Substanz, die die Aufnahme von Kalzium beeinträchtigt. Dies deutet darauf hin, dass der Verzehr von Schokolade möglicherweise eine geringe Knochendichte verursacht. Schokolade enthält auch die Aminosäure Tyramin, bemerkt "Psychology Today". Tyramin induziert die Freisetzung von Adrenalin, aber es erhöht auch Ihren Blutdruck und die Herzfrequenz. Tyramin hat das Potenzial, Übelkeit und Kopfschmerzen zu verursachen.
