Zahlreiche Bedingungen oder Faktoren können niedrige Spiegel von Lipoprotein hoher Dichte oder HDL-Cholesterin verursachen. Laut MayoClinic.com, HDL-Cholesterin, oder gutes Cholesterin, wirkt als Cholesterinfänger, Transport überschüssiges Cholesterin im Blut zurück in die Leber, wo es metabolisiert oder abgebaut wird. Je höher das HDL-Cholesterin einer Person, desto weniger LDL-Cholesterin oder schlechtes Cholesterin hat sie in ihrem Blut. Lebensstilfaktoren und bestimmte medizinische Bedingungen können eine Senkung des HDL-Cholesterinspiegels einer Person verursachen.
Hyperlipidämie
Hyperlipämie ist eine Erkrankung, bei der der HDL-Cholesterinspiegel einer Person sinken kann. Laut der MedlinePlus Website ist Hyperlipidämie der medizinische Ausdruck für erhöhte Cholesterinspiegel - außer HDL-Cholesterin, das niedriger als normal sein wird - Cholesterinester, Phospholipide und Triglyceride, und es tritt auf, wenn eine Person zu viele Fettstoffe in seinem Blut hat . Eine Person mit Hyperlipidämie hat ein erhöhtes Risiko für Atherosklerose oder Plaquebildung an den Wänden seiner Arterien. Atherosklerose kann wiederum zu Herzerkrankungen, Schlaganfall und Bluthochdruck führen. Zahlreiche Faktoren können Hyperlipidämie verursachen, einschließlich Übergewicht oder Fettleibigkeit, bestimmte Medikamente, Alkoholmissbrauch, Rauchen und bestimmte medizinische Bedingungen, wie Hypothyreose, Cushing-Syndrom und Nierenerkrankungen. Die MedlinePlus Website besagt, dass Änderungen des Lebensstils, einschließlich Diät und Bewegung, eine wichtige Behandlungsmethode für eine Person mit Hyperlipidämie zur Erhöhung der HDL-Cholesterinspiegel sind.
Sitzender Lebensstil
Eine sitzende Lebensweise kann dazu führen, dass der HDL-Cholesterinspiegel sinkt. Aetna Women's Health besagt, dass eine sitzende Lebensweise den Herzmuskel nicht trainiert. Wenn das Herz nicht trainiert wird, kann es an Kraft, Flexibilität und Ausdauer verlieren. Eine sitzende Lebensweise ist ein Lebensstil, bei dem eine Person sowohl bei der Arbeit als auch zu Hause untätig ist und mindestens 20 Mal pro Woche mindestens 20 Minuten lang keine aerobe Aktivität ausführt. Laut Dr. Dicken Weatherby, einem naturheilkundlichen Arzt und Autor des Buches "Blutchemie und CBC-Analyse", hat sich gezeigt, dass eine sitzende Lebensweise den HDL-Spiegel senkt. Zunehmende kardiovaskuläre und Widerstandsübungen, so Weatherby, sind ein effektiver Weg, den HDL-Spiegel zu erhöhen. Der American Council on Exercise, oder ACE, stellt fest, dass Bewegung Fettabbau fördert, und Fettabbau - vor allem Fettabbau um die Taille und Bauch - ist mit erhöhtem HDL-Cholesterin und Abnahme der Gesamtcholesterin und LDL-Cholesterin verbunden.
Syndrom X
Syndrom X kann verringerte HDL-Cholesterinspiegel verursachen. Laut MayoClinic.com, Syndrom X, auch bekannt als metabolisches Syndrom, ist eine Gruppe von Bedingungen, die gleichzeitig auftreten und erhöhen das Risiko einer Person für Herzerkrankungen, Schlaganfall und Diabetes. Eine Person mit Syndrom X hat in der Regel erhöhten Blutdruck, erhöhte Insulinspiegel, überschüssiges Körperfett um den Bauch und abnormale Cholesterinspiegel, einschließlich verringertem HDL-Cholesterin. Zusammen mit niedrigen HDL-Cholesterin, häufige Anzeichen und Symptome mit Syndrom X verbunden sind Fettleibigkeit, ein Blutdruck von mehr als 120/80 mm Hg, erhöhte Triglyzeride und Insulinresistenz - ein Hormon, das hilft, die Menge an Zucker im Blut zu regulieren. Bestimmte Risikofaktoren können die Wahrscheinlichkeit einer Person erhöhen, an Syndrom X zu erkranken, einschließlich fortgeschrittenem Alter, hispanischer oder asiatischer Herkunft, Fettleibigkeit, einer Vorgeschichte von Diabetes und anderen medizinischen Zuständen, wie Bluthochdruck, kardiovaskuläre Erkrankungen und polyzystisches Ovarialsyndrom.
