Wenn Sie Schleim in Ihrer Brust haben, wissen Sie, welche Nahrungsmittel Ihnen helfen werden. Hühnersuppen und andere Flüssigkeiten können etwas von diesem Schleim abbauen, während Honig und kalte, weiche Nahrungsmittel wie Apfelmus und Sorbet beruhigend wirken können. Was weniger klar ist, ist, welche Lebensmittel Ihren Zustand tatsächlich verschlechtern. Beginnen Sie damit, dass Sie Ihre Brustkrankheit diagnostizieren, und fragen Sie, ob Ihr Arzt empfiehlt, bestimmte Nahrungsmittel einzuschränken.
Bedingung
Krankheiten, die Schleim in der Brust beinhalten können, umfassen sowohl langfristige als auch kurzfristige Krankheiten. Leichte Brust Erkältungen und die akute Brust Erkältungen wie Bronchitis bekannt sind in der Regel nicht länger als vier Wochen dauern, während akute Bronchitis und chronisch obstruktive Lungenerkrankung, oder COPD, können anhaltende Probleme sein. Nahrungsmittelallergien können auch der Grund für den Schleimaufbau sein.
Symptome
Es ist im Allgemeinen leicht zu wissen, wenn sich Schleim in der Brust angesammelt hat. Sie können den Schleim tatsächlich aushusten, oder Sie hören oder fühlen Beweise des phlem, wenn Sie husten. Abhängig von der Krankheit können Sie auch Fieber, Kopfschmerzen, laufende Nase, verstopfte Nase oder Halsschmerzen haben. Die Begleitsymptome sowie der Zeitraum, in dem der Schleim in Ihrer Brust verbleibt, helfen Ihrem Arzt, das Problem zu diagnostizieren.
Essen und chronische Bedingungen
Wenn Schleim in Ihrer Brust ein fortlaufendes Problem ist, wie im Fall von (COPD), kann die Ursache in Ihrer Diät sein. Eine Studie des American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine aus dem Jahr 2005 ergab, dass Menschen, die stärkehaltige Nahrungsmittel, salzige Nahrungsmittel und fettes Fleisch zu sich nehmen, 1,4-mal häufiger Husten mit Schleim empfinden als solche, die an Obst und Sojaprodukten festhalten. Lebensmittel, die von den Forschern als potentielle Reizstoffe für schleimbedingte Krankheiten identifiziert wurden, umfassen Schweinefleisch, Hühnchen, Fisch, Pommes frites, verarbeitetes Fleisch, Konserven, weiße Teigwaren und andere raffinierte Körner.
Die Milchdiskussion
Die moderne Medizin scheint sich nicht darüber zu äußern, ob Milch, Käse und andere Milchprodukte Schleim verursachen, verdicken oder aufgrund der Überzugswirkung der Nahrung auf den Rachen lediglich den Eindruck von erhöhtem Schleim hinterlassen. Laut einer Studie von 2005 im Journal of American College of Nutrition ist der Glaube, dass Milchprodukte Schleim fördern, ein falscher, wahrscheinlich aufgrund der dickeren Textur von Milchprodukten - nicht der Schleim selbst. MayoClinic.com bestätigt, dass Milch Ihren Körper nicht dazu bringt, mehr Schleim zu produzieren; Es glaubt jedoch, dass Milchprodukte in der Tat vorhandenen Schleim verdicken können, obwohl Menschen mit Erkältungen in der Brust begleitet von Halsschmerzen können schließlich durch kalte Milch oder Eiscreme beruhigt werden. Letztendlich sollten deine eigenen Erfahrungen dich führen. Wenn sich der Schleim in Ihrer Brust nach dem Trinken von Milch oder nach dem Schlürfen von Cremesuppe anhäuft, können Sie eine Nahrungsmittelallergie haben oder eine verdickende Wirkung haben.
Essensallergien
Nahrungsmittelallergien können Schleimproduktion verursachen. Zu den üblichen Nahrungsmittelallergenen gehören Eier, Nüsse, Weizen und Milch. Wenn Sie ein Essmuster erkennen können, das Schleim in Ihrer Brust zu verursachen oder zu verschlimmern scheint, vermeiden Sie diese Nahrung oder Nahrungsmittelgruppe vollständig. Wenn Sie ein Lebensmittel vermuten, aber nicht bestätigen können, konsultieren Sie einen Allergologen.
