Sport und Fitness

Wie man Ohren beim Radfahren warm hält

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Radfahrer in kälteren Regionen leiden oft an Ohrenschmerzen durch kalte Luft. Frostbeule ist auch eine ständige Sorge. Selbst Temperaturen über dem Gefrierpunkt sind gefährlich, wenn ein starker Wind weht oder wenn Sie mit hohen Geschwindigkeiten radeln. Aus diesem Grund ist es wichtig, während des Radfahrens bei kaltem Wetter einen Gehörschutz zu tragen. Es gibt eine Vielzahl von Produkten, um die Ohren vor eiskaltem Wind zu schützen. Beachten Sie, dass das Abdecken der Ohren Ihre Fähigkeit beeinträchtigen könnte, Verkehrslärm zu hören. Auf der anderen Seite könnte es auch störende Windgeräusche dämpfen.

Schritt 1

Suchen Sie nach speziell entwickelten Ohrabdeckungen aus atmungsaktivem Material, das Schweiß absaugt und vor kaltem Wind schützt. Mögliche Optionen sind Ohrenschützer; Stirnbänder; Hüte; Fahrradhelm-Liner; und Windabweiser, die an den Gurten Ihres Fahrradhelms befestigt werden und Ihre Ohren abdecken.

Schritt 2

Testen Sie verschiedene Arten von Ohrabdeckungen, um zu sehen, welche mit Ihrer aktuellen Sicherheitsausrüstung am besten funktionieren. Zum Beispiel sind Helmverkleidungen, die Sie bei Bedarf einsetzen oder entfernen können, oft mit verschiedenen Fahrradhelmen kompatibel. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wenden Sie sich an den Hersteller Ihres Fahrradhelms, um festzustellen, welche Geräte kompatibel sind.

Schritt 3

Tragen Sie Ihre Ohrenschützer, wenn Sie bei kaltem Wetter Fahrrad fahren, sowie jede andere thermische Kleidung, die notwendig ist, um Sie warm zu halten. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Gehörschutz Ihre Ohren nicht warm hält oder Ihre Fähigkeit, Verkehrsgeräusche zu hören, einschränkt, ersetzen Sie ihn sofort durch eine andere Art von Gehörschutz.

Tipps

  • Windabweiser sind aus Kunststoff, haben aber einen Abschnitt aus Mesh-Gewebe, mit dem Sie den umliegenden Verkehr hören können. Einige Modelle enthalten Lautsprecher zum Hören eines tragbaren Radios oder MP3-Players. Vermeiden Sie die Verwendung von Kapselgehörschützern, die den Klang blockieren. Sie stellen eine Gefahr für Fahrradfahrer dar, die Verkehrsgeräusche hören müssen, um auf dem Laufenden zu bleiben. Ein Stirnband, das sich um deine Ohren legt, kann dich vor eisigem Wind schützen. Wählen Sie eine, die breit genug ist, um Ihre Ohren zu bedecken, und bequem, ohne den Blutfluss einzuschränken. Ein zusätzlicher Vorteil eines Stirnbandes ist, dass Schweiß nicht in die Augen gelangt.

Warnungen

  • Kalte Ohren sind ein Unbehagen, aber an einem bestimmten Punkt werden sie gefährlich. Frostbeulen beginnen im Allgemeinen mit Extremitäten wie Fingern, Zehen, Nase und Ohren. Schon wenige Minuten bei extremer Kälte können Erfrierungen auslösen.

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