Sport und Fitness

Ist Jiu-Jitsu effektiver als Kickboxen?

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Kämpfe sind typischerweise unvorhersehbar. Zwei Kämpfer können auf ihren Füßen kämpfen, gegen eine Wand oder auf dem Boden. Die Wirksamkeit eines bestimmten Kampfstils wird oft dadurch bestimmt, wie und wo eine körperliche Konfrontation stattfindet. Zwei völlig unterschiedliche Kampfstile sind Jujitsu und Kickboxen. Jeder dieser Kampfstile kann sowohl Stärken als auch Schwächen haben. Sie müssen mehrere Faktoren berücksichtigen, bevor Sie entscheiden, welcher Stil in einem echten Kampf effektiver ist.

Jujitsu Geschichte

Laut dem Institut für Jujitsu-Studien stammen jujitsu-ähnliche Techniken in Japan aus der Zeit vor 750 n.Chr. Im folgenden Jahrhundert begannen die Samurai-Krieger, Jujitsus leere Handtechniken mit ihren Waffentechniken zu kombinieren. Zwischen dem 17. und 19. Jahrhundert gab es schätzungsweise mehr als 700 Jujitsu-Systeme in Japan. Jujitsu beeinflusste stark die Entwicklung anderer japanischer Kampfkünste wie Aikido und Judo. Das brasilianische Jiu Jitsu begann in den frühen 1900er Jahren, als sich ein hochqualifizierter japanischer Judo-Lehrer in Brasilien niederließ.

Jujitsu Techniken

Jujitsu-Praktizierende praktizieren verschiedene Arten von Takedowns, Chokeholds, Arm- und Beinschlössern. Einige Jujitsu-Stile konzentrieren sich darauf, diese Techniken aus dem Stand heraus auszuführen, während andere die meiste Zeit damit verbringen, auf dem Boden zu kämpfen. Das brasilianische Jiu-Jitsu ist berühmt für seine beeindruckenden Bodenkampftechniken. Ein Beispiel für eine beliebte Jujitsu-Technik ist die Armleiste. Du kannst diese Technik ausführen, indem du auf dem Boden liegst, wobei der Arm deines Gegners zwischen deinen Beinen eingeklemmt ist. Drücken Sie mit den Hüften nach oben, um Druck auf die Rückseite des Ellenbogengelenks auszuüben. Wenn Sie Jiu-Jitsu praktizieren, werden Sie nicht viel Zeit damit verbringen, ein Arsenal an Tritten und Schlägen zu entwickeln.

Kickbox-Geschichte

Das heutige Kickboxen wurde stark von der jahrhundertealten Kunst des Thai-Boxens beeinflusst. Thailändische Boxer benutzen oft ihre Schienbeine und Knie, um harte Tritte zu liefern. Kickboxen wurde in den 1970er Jahren in den USA populär. Während dieser Zeit suchten Karate-Turnierkämpfer nach einer neuen, weniger einschränkenden Art, sich im Ring zu bekämpfen. Kickboxen kombiniert die Schläge vom Boxen mit den Kicks von Karate, Taekwondo und Thai-Boxen.

Kickboxen Techniken

Die markanten Techniken von Kickboxing sind Jab, Uppercut und Hook Punch. Kickboxen verwendet auch Kicking-Techniken wie Front-, Side-, Roundhouse- und Spinback-Kicks. Ein sich drehender Rückstoß ist eine trügerische Technik. Du kannst diesen Kick ausführen, indem du die Unterseite deines Fußes drehst und rückwärts in die Mitte deines Gegners bewegst. Kickboxer entwickeln Schnelligkeit, Ausdauer und Power, indem sie in ihren Trainingseinheiten zahlreiche Schläge auf eine schwere Tasche abliefern. Wenn Sie Kickboxen üben, sind Sie wahrscheinlich nicht in der Lage, ein tiefgreifendes Wissen über Gelenksperrtechniken oder Takedowns zu entwickeln.

Jujitsu gegen Kickboxen

Wenn Sie ein erfahrener Jiu-Jitsu-Kämpfer sind, dann können Sie effektiver als ein Kickboxer in einem Grappling oder Bodenkampf sein. Sie können einen Kickboxer schnell in einen schwächenden Würgegriff, eine Armverriegelung oder ein Beinschloss setzen, die eine Konfrontation beenden können. Ein Kickboxer kann in einem Fernkampf effektiver sein. Ein starker Tritt oder Schlag kann einen Jiu-Jitsu-Kämpfer abrupt ausschalten, bevor er die Möglichkeit hat, seine Takedowns oder Locks zu nutzen. Ein erfahrener Kickboxer kann auch Knie- und Ellenbogenschläge liefern, wenn ein Jujutsu-Kämpfer näher kommt. In der Regel sind die besten Kämpfer aus jedem Stil diejenigen, die sich an verschiedene Gegner und verschiedene Kampfbereiche anpassen können.

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