Gesund zu bleiben, während Sie älter werden, ist eine Priorität für viele Amerikaner, doch Ihr Körper erfährt Veränderungen, die oft außerhalb Ihrer Kontrolle sind. Hormonelle Verschiebungen in der Mitte des Lebens bringen unwillkommene Beschwerden für Männer und Frauen. Für Männer ist eine der verstörendsten dieser altersbedingten Veränderungen eine vergrößerte Prostata.
Vergrößerte Prostata
Eine vergrößerte Prostata, die klinisch als benigne Prostatahyperplasie oder BPH bekannt ist, ist ein nicht kanzeröses Wachstum der männlichen Prostata, das bei fast allen Männern auftritt, wenn sie älter werden. Die Prostata ist eine Fortpflanzungsdrüse, die die Flüssigkeit produziert, die Sperma während der Ejakulation trägt. Da die Prostata die Harnröhre, die Röhre, die Urin aus dem Körper trägt, umgibt, übt eine vergrößerte Prostata Druck auf die Harnröhre aus, was das Urinieren erschwert und manchmal zu Blasenproblemen führt.
Zink Eigenschaften und Dosierung
Viele Nährstoffe wurden auf mögliche Eigenschaften untersucht, die die BPH-Symptome lindern könnten. Zink ist ein essentielles Spurenelement, das in vielen Proteinen enthalten ist und eine Rolle bei der Immunantwort und beim Zellwachstum spielt. Zink ist als eine Behandlung für BPH von Interesse, da es in signifikanten Mengen in Prostatazellen vorhanden ist, wo es eine schützende und entzündungshemmende Rolle zu spielen scheint. Während eine Supplementierung mit Zink eine logische Behandlung für BPH zu sein scheint, warnt das Linus Pauling Institut, dass übermäßig hohe Zinkdosen von mehr als 100 mg das Risiko für Prostatakrebs erhöhen können. Das United States Institute of Medicine legt derzeit die Obergrenzen für eine Zinkergänzung auf 40 mg fest. Zink in der Nahrung wird in großen Mengen in Austern und rotem Fleisch gefunden.
Zink und vergrößerte Prostata
In einer Studie aus dem Jahr 2007 untersuchten Forscher der Oregon State University die Rolle von Zink in der DNA-Schadensreaktion von Prostatazellen. Die Studie führte das Forschungsteam zu der Schlussfolgerung, dass ein Zinkmangel die Funktion von zinkhaltigen Proteinen in der Prostata beeinträchtigen könnte, was zu Anomalien bei Prostatafunktion und -wachstum führen und das Risiko für Prostatakrebs erhöhen würde. Während angenommen wird, dass ein adäquater Zinkverbrauch ein abnormales Prostatawachstum verhindern kann, ist es unklar, ob eine Ergänzung mit Zink die Prostata vollständig schrumpfen wird, sobald das Wachstum stattgefunden hat.
Andere Behandlungen für BPH
Während viele pharmazeutische Eingriffe verfügbar sind, um Symptome von BPH zu behandeln, ist eine natürliche Kräuterergänzung, die häufig von vergrößerten Prostataliebhabern genommen wird, Sägepalme. Laut Medline Plus haben zahlreiche Studien gezeigt, dass Sägepalme bei der Linderung von BPH-Symptomen wirksam ist. Das Linus Pauling Institut stellt außerdem fest, dass Phytosterine, pflanzliche Verbindungen, die Cholesterin ähnlich sind, bei der Behandlung von BPH hilfreich sein können. In mehreren klinischen Studien wurde gezeigt, dass Phytosterole die Symptome der unteren Harnwege im Zusammenhang mit BPH verbessern. Lebensmittel, die Phytosterole enthalten, umfassen unraffinierte Pflanzenöle, Hülsenfrüchte, Nüsse und Vollkornprodukte.
