Die interstitielle Zystitis ist eine komplexe urologische Erkrankung, die durch Harndrang und Schmerzen im unteren Bauch-, Becken- oder Schambereich gekennzeichnet ist. Interstitielle Zystitis-Patienten können Dutzende Male pro Tag urinieren, obwohl eine Infektion im Allgemeinen kein Merkmal der Krankheit ist. Die Diagnose tritt in der Regel um das 40. Lebensjahr ein, und 90 Prozent der Personen, bei denen eine interstitielle Zystitis diagnostiziert wurde, sind laut dem Medical Center der University of Maryland Frauen. Vitamin C, in verschiedenen Formen, kann interstitielle Zystitis Symptome erhöhen.
Häufige Auslöser
Zitrusfrüchte, die reich an Vitamin C sind, können Ihre interstitiellen Zystitis Symptome, nach MayoClinic.com irritieren. Kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke können bei Patienten mit interstitieller Zystitis häufig die Symptome verstärken, wie auch koffeinhaltige Lebensmittel und Getränke, einschließlich Kaffee, Tee und Schokolade.
Gepuffertes Vitamin C
Vitamin C-Präparate können bei Personen mit interstitieller Zystitis problematisch sein. Allerdings können Sie in der Lage sein, eine Form von Vitamin C namens Calciumascorbat zu tolerieren, die mit Calciumcarbonat gepuffert ist, nach Larrian Gillespie, M. D., Autor des Buches "Sie müssen nicht mit Zystitis leben." Diese Form von Vitamin C ist resorbierbarer als Ascorbinsäure und hilft, das durch den Urin verlorene Vitamin C zu ersetzen. Calciumascorbat fördert auch die Speicherung von Kaliumascorbat, einer anderen Form von Vitamin C, in Ihren Zellen. Calciumascorbat kann einige Symptome der interstitiellen Zystitis lindern, indem es die Histaminspiegel reduziert, ein entzündliches Molekül, sagt Gillespie.
Nahrungsquellen
Sogar gepuffertes Vitamin C Ergänzungen können eine Quelle der Irritation für einige Leute mit interstitieller Zystitis sein, entsprechend R. Paul St. Armand, MD, Autor des Buches "was Ihr Doktor Ihnen möglicherweise über Fibromyalgia nicht erklären kann: Die revolutionäre Behandlung, die umkehren kann die Krankheit." Einige Vitamin-C-Quellen sind jedoch gut verträglich und es gibt reichlich Auswahlmöglichkeiten. Paprikaschoten sind mit Vitamin C gefüllt und liefern 95 mg in 1/2 Tasse. Papaya, Erdbeeren und Guave sind ebenso eine gute Wahl wie grünes Gemüse wie Spinat, Grünkohl und Brokkoli.
Überlegungen
Wenn Sie eine interstitielle Zystitis haben, sind Ihre Chancen, Fibromyalgie zu haben oder zu entwickeln, laut Claudia Craig Marek, Autor des Buches "Das erste Jahr - Fibromyalgie: Ein essentieller Leitfaden für die neu diagnostizierten" erhöht. Die Überschneidung der Bedingungen scheint Frauen mit heller, sensibler Haut zu bevorzugen, die anfällig für Allergien und Asthma sind, sagt Marek. Um die mit Fibromyalgie assoziierte interstitielle Zystitis zu behandeln, experimentieren Sie weiter mit Ihrer Diät, nachdem Sie die häufigsten Auslöser von Nahrungsmitteln beseitigt haben. Um mehr Nahrungsmittel auszulösen, eliminiere ein Nahrungsmittel auf einmal und achte auf deine Symptome. Führen Sie das Futter wieder ein und überwachen Sie Ihre Symptome erneut. Passen und individualisieren Sie Ihre Ernährung entsprechend.
