In einer Traumwelt könnten Männer wählen, wo sie Gewicht verloren und in welcher Reihenfolge sich verschiedene Körperteile herausgelehnt haben. In Wirklichkeit können Sie nicht viel tun, um dies zu ändern. Der erste Ort, an dem Sie Gewicht verlieren werden, hängt von Ihrer Genetik ab. Normalerweise wird der letzte Ort, an dem Sie Fett gewonnen haben, der erste Bereich sein, in dem Sie sich ausstrecken können. Zum Beispiel, wenn Sie schwere Beine hatten, selbst wenn Sie dünner waren, ist es unwahrscheinlich, dass Ihre Beine mager werden, bevor Ihre Taille tut.
Männliche Körperform
Männer neigen dazu, apfelförmig zu sein, mehr Körperfett um ihre Mittelabschnitte tragend. Die Taille ist ein Bereich, den Männer in der Regel am meisten abnehmen möchten, aber dieses Fett kann stur sein, wegen der genetischen Programmierung loszuwerden, die Bauchfettspeicherung fördert. Essen Sie eine gesunde Ernährung, achten Sie auf Ihre Kalorienaufnahme und erhalten Sie viel Bewegung, um überall Gewicht zu verlieren. Anstatt auf das Aussehen eines Teils Ihres Körpers zu konzentrieren, gratulieren Sie sich für den gesamten Gewichtsverlust. Mit Fokus und Entschlossenheit können Sie schließlich das unerwünschte Fett abscheiden, das sich an Ihrem Körper festhält.
