ADHS, oder Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung, ist seit den frühen 2000er Jahren das größte Kindheitsproblem weltweit gewesen. Es gehört zu einer Reihe von neurologischen Störungen, die Kinder betreffen, die immer häufiger auftreten. Mit den Diagnosen steigen auch die Rezepte. Dr. Robert Melillo, Experte für neurologische Störungen bei Kindern, schreibt in seinem Buch, dass "Ärzte in den Vereinigten Staaten 2008 schätzungsweise 20 Millionen Rezepte für Ritalin geschrieben haben". Diese Betonung der Medikation könnte ein Grund dafür sein, dass sich Eltern alternativen Heilmethoden zuwenden wie L-Theanin, zur therapeutischen Linderung.
Das ADHS Gehirn
Um zu verstehen, wie L-Theanin die Symptome von ADHS lindern könnte, ist es wichtig zu untersuchen, wie ADHS das Gehirn beeinflusst. Das Gehirn ist bei der Geburt nicht vollständig gebildet. Tatsächlich haben Neugeborene nur genügend synaptische Verbindungen, um grundlegende Körperfunktionen zu regulieren. Synaptische Verbindungen sind Marker für die Entwicklung des Gehirns und sind ein Ergebnis des Lernens. Damit das Gehirn wachsen und mehr synaptische Verbindungen schaffen kann, muss Stimulation stattfinden. Diese Stimulation ist typischerweise umweltbedingt; Wenn es zurückgehalten wird, können Gehirnzellen sterben. Kinder mit ADHS haben keine ausreichende Stimulation und können daher bei der Entwicklung des Gehirns zurückbleiben.
Struktur und Funktion
L-Theanin, auch bekannt als R-Glutamylethylamid, ist eine Aminosäure, die klein genug ist, um die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden. Es beeinflusst das Striatum, den Hippocampus und den Hypothalamus des Gehirns, indem es die Spiegel der Neurotransmitter Serotonin und / oder Dopamin erhöht. Diese Erhöhung der Neurotransmitter im Gehirn fördert die Muskelentspannung, Konzentration und das Lernen.
Entspannungseffekt
Kinder mit ADHS sind typischerweise so hyperaktiv und unkonzentriert, dass ihr Verhalten den Klassenraum und ihre Beziehungen zu Familie und Freunden stört. Bei der Verabreichung von Arzneimitteln an diese Kinder ist das Ziel eine beruhigende Wirkung. Eine im Juni / Juli 1999 erschienene Studie mit dem Titel "Trends in Food Science & Technology" ergab, dass Menschen nach dem Konsum von 50 bis 200 Milligramm L-Theanin Alpha-Wellen am Okzipital- und Parietalbereich des Gehirns erzeugten. Alpha-Wellen deuten auf eine Relaxation hin, so dass die Studie zu dem Schluss kommt, dass L-Theanin in der Lage ist, eine Entspannung ohne Schläfrigkeit hervorzurufen.
Theanin-Quellen
Die beliebteste und bekannteste Quelle von L-Theanin ist japanischer grüner Tee. Es wurde auch aus dem Pilz Boletus badius gewonnen. Kommerziell wird L-Theanin als Suntheanin verkauft. Es gibt keine Sicherheitsbedenken für die Verwendung von L-Theanin als Ergänzung, und die Food and Drug Administration betrachtet L-Theanin allgemein als sicher. In Studien mit Teeextrakten sind nur wenige Nebenwirkungen aufgetreten. Dazu gehören Kopfschmerzen, Schwindel und Magen-Darm-Reaktionen. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie L-Theanin zur Behandlung von ADHS anwenden.
