Alkoholabhängigkeit kann eine Reihe von Veränderungen in Ihrem Leben bewirken. Für diejenigen, die kämpfen, um nüchtern zu bleiben, ist manchmal die Versuchung, "nur ein Getränk" zu haben, so stark, dass es alles andere verdunkeln kann. Während Erholungsprogramme und -therapie für die Genesung essentiell sind, kann es Ihnen auch helfen, wenn Sie eine Liste von Gründen finden, nüchtern zu bleiben. Wenn Sie nachgeben wollen, kann es ein mächtiger Verbündeter sein, sich daran zu erinnern, warum Sie überhaupt aufgehört haben zu trinken.
Mentale Klarheit
Alkoholmissbrauch führt zu einer Mischung von Emotionen, die verwirrend sein kann und dich von Wut und Hoffnungslosigkeit zu kurzlebiger Euphorie bewegt. Wenn Sie jedoch nüchtern bleiben, können Sie ein ausgeglicheneres Leben führen, in dem Sie Ihre Emotionen besser kontrollieren können. Laut Barton Goldsmith, Ph.D., in einem "Psychology Today Magazine" von 2009, werden Sie sich besser fühlen, sobald Sie nüchtern sind und sich auf Ihre Träume und Ziele konzentrieren können.
Laut der Help-Guide-Website können Trinkprobleme auch für Familienmitglieder schwierig sein. Geliebte sind oft gezwungen, die Last zu übernehmen, für dich zu sorgen oder Situationen zu lösen, die du verursacht hast. Ein nüchterner Aufenthalt kann nicht nur Ihnen nützen, sondern auch Ihre Beziehung zu Ihren Liebsten verbessern, da Sie Ihre eigenen Entscheidungen treffen und die Verantwortung dafür übernehmen können.
Finanzielle Stabilität
Ein Aspekt, den Sie gewinnen, während nüchtern ist die Fähigkeit, die Kontrolle über Ihre Finanzen wieder zu erlangen, laut der eHealth MD Website. Dies bedeutet, dass Sie weniger wahrscheinlich vergessen werden, Rechnungen zu bezahlen (oder sie zu verlegen). Es bedeutet auch, dass Sie weniger zu viel ausgeben, weil Sie sich nicht mehr erinnern können, ob Sie bereits einen Artikel gekauft haben, den Sie benötigen. Oder, einfach weil, wenn du trinkst, du dich wahrscheinlich nicht um Geld kümmerst.
Laut der eHealth MD Website, bleiben Sie nüchtern vielleicht auch helfen Ihnen, Ihre Arbeit zu halten. Menschen, die übermäßig viel trinken, haben Probleme bei der Arbeit, z. B. zu spät zu kommen und keine Aufträge zu erledigen oder schwerwiegende Fehler zu machen. In einigen Fällen kann dies zum Verlust von Arbeitsplätzen führen. Alkoholiker haben wahrscheinlich auch andere zusätzliche Ausgaben, wie zum Beispiel medizinische Kosten und sogar Fahr- oder Autostrafen, die in direktem Zusammenhang mit ihrem Trinken stehen.
Gesundheit
Alkoholmissbrauch kann eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen verursachen. Einige sind kurzfristig und werden wahrscheinlich verschwinden, wenn Sie nüchtern bleiben. Beispiele sind Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und Koordinationsstörungen. Andere Symptome sind ernster und können langfristige Probleme verursachen. Selbst wenn Sie ein starker Trinker gewesen sind, können Sie jetzt anhalten und sich der Nüchternheit verschreiben, um Ihren Körper vor weiteren Schäden zu bewahren. Wahrscheinliche Probleme für diejenigen, die weiter trinken gehören Leberschäden, Herzkrankheiten, Nieren-und Magenprobleme und Impotenz bei Männern, nach der eHealth MD Website. Psychische Störungen wie Depressionen, Angstzustände, Gedächtnisverlust und Stimmungsschwankungen sind ebenfalls mit übermäßigem Trinken verbunden.
