Mehr als ein Drittel der Kinder in den USA wurde 2010 laut den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention als übergewichtig oder fettleibig eingestuft. Der Mangel an Sportunterricht in den Schulen, der begrenzte Zugang zu sicheren Spielplätzen und der zunehmende Einsatz elektronischer Medien tragen zu dieser landesweiten Epidemie bei. Jugendsport kann Kinder aktiv machen und helfen, Fettleibigkeit bei Kindern zu bekämpfen.
Sport und Schule
Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Kind während des Schultages angemessen körperlich aktiv ist, liegen Sie möglicherweise falsch. Nur etwas mehr als die Hälfte der Schüler, die an der Umfrage zum Risikoverhalten 2011 teilgenommen haben, besuchten laut CDC einen oder mehrere Sportunterricht pro Woche. Anstatt sich für die tägliche Dosis körperlicher Aktivität auf die Schule Ihres Kindes zu verlassen, können Jugendsportarten in der Gemeinde oder in der Liga eine entscheidende Rolle dabei spielen, Kindern zu helfen, gesund zu bleiben.
Eine gesunde Alternative
Zwischen Fernsehen, Internetnutzung, Videospielen und Handys verbringen Kinder laut der American Academy of Pediatrics etwa sieben Stunden pro Tag an einem elektronischen Gerät. Obwohl die AAP empfiehlt, dass Kinder nicht mehr als zwei Stunden pro Tag vor einem Bildschirm verbringen, zeigt die Statistik, dass die Zahlen viel höher sind. Jugendsport bietet eine Alternative, um die negativen Auswirkungen - wie Fettleibigkeit - auf zu viel Bildschirmzeit zu bekämpfen. Egal, ob Ihr Kind Basketball spielt mit den Kindern in der Nachbarschaft, Mitglied einer kleinen Liga oder Schwimmen für den örtlichen Club Ihrer Gemeinde, sportliche Aktivitäten können ihn von den Videospielen und Handy-Apps ablenken und ihm helfen, körperlich fit zu werden.
Auswahlmöglichkeiten, Auswahlmöglichkeiten
Bevor Sie Ihr Kind für jede Sportart anmelden, sollten Sie die Auswahl sorgfältig abwägen. Nicht jeder Sport ist für jedes Kind geeignet. Wenn Ihr Kind bereits übergewichtig oder fettleibig ist, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie eine Sportart auswählen. Einige Leichtathletik, wie Lacrosse oder Track, erfordern möglicherweise Geschwindigkeit und Ausdauer, die Ihr Kind gerade nicht haben kann. Dies bedeutet nicht, dass Ihr Kind diese oder andere Sportarten nicht spielen kann. es bedeutet, dass es eine bessere Wahl für ihre aktuelle körperliche Verfassung gibt. Geben Sie Ihrem Kind darüber hinaus Informationen, wenn es um die Auswahl geht. Jedes Kind, das in den Sport investiert und daran interessiert ist, kann mehr investieren und den Nutzen maximieren.
Sportliche Statistiken
Auch wenn es so aussieht, als ob jedes Kind in der Nachbarschaft in der Community Fußballmannschaft ist oder sich für das Basketballteam der Schule anmeldet, ist das nicht immer der Fall. Die National YRBS zeigt, dass im Jahr 2011 laut CDC rund 58 Prozent der Jugendlichen an mindestens einem Sportteam teilgenommen haben. Dies bedeutet, dass nur etwas mehr als die Hälfte der amerikanischen Jugendlichen die Vorteile der Leichtathletik ernten und die Wahrscheinlichkeit von Fettleibigkeit verringern. Anstatt Ihr Kind zu einem der 42 Prozent zu machen, die am Spielfeldrand sitzen, ermutigen Sie ihn - vor allem, wenn er bereits ein Gewichtsproblem hat -, an einem Sport teilzunehmen.
