ESR oder Blutsenkungsgeschwindigkeit ist ein medizinischer Test, der misst, wie viel Entzündung im ganzen Körper auftritt. Eine hohe Lymphozytenzahl weist auf einen Anstieg der weißen Blutkörperchen hin. Es gibt viele Gründe dafür, dass Sie eine hohe ESR- und Lymphozytenzahl haben, und Krebs und Entzündungen können dazu führen, dass beide Zahlen erhöht sind. Konsultieren Sie Ihren Arzt über irgendwelche Diätempfehlungen für Ihren spezifischen Zustand.
Identifizierung
Ihr Arzt kann eine ESR, auch bekannt als Sed Rate, durchführen, wenn Sie bestimmte Entzündungssymptome haben. Obwohl der Test keine Bedingungen diagnostizieren kann, kann eine ESR-Messung eine Baseline festlegen, um festzustellen, ob sich Ihre Krankheit oder Ihre Symptome verschlechtern. Ihr Arzt kann den Test verwenden, um Krebs, Autoimmunerkrankungen oder entzündliche Erkrankungen zu überwachen. Lymphozytose oder eine hohe Lymphozytenzahl kann auf eine Infektion, Blutkrebs oder eine Autoimmunerkrankung, die eine Entzündung verursacht, hinweisen.
Krebs-Diät
Wenn Ihre Werte aufgrund von Krebs erhöht sind, können Sie Ihrer Ernährung Nahrungsmittel hinzufügen, die reich an Antioxidantien sind. Antioxidantien greifen freie Radikale an, Zellen, die Ihren Körper schädigen. Nahrungsmittel mit einem hohen Anteil an Antioxidantien helfen, Krebs zu verhindern, können aber auch das Wachstum von Krebszellen hemmen. Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, umfassen Obst und Gemüse, wie Avocados, Kreuzblütler, Karotten, Paprika, Himbeeren, Zitrusfrüchte, Trauben, Grünkohl, Pilze und Tomaten. Andere Nahrungsmittel, die helfen können, Krebs zu bekämpfen, schließen Sojaprodukte, süße Kartoffeln, Nüsse, Feigen und Flachs und Gewürze wie Rosmarin, Knoblauch und Kurkuma ein.
Entzündungsdiät
Manche Menschen haben aufgrund von Entzündungen einen hohen ESR- und Lymphocytenspiegel. Es gibt Lebensmittel, die helfen können, Entzündungen und andere Lebensmittel zu reduzieren, die Sie vermeiden sollten. Omega-3-Fettsäuren, die im Öl von fettem Fisch vorkommen, können helfen, Entzündungen in Ihrem Körper zu verringern. Olivenöl enthält eine Art von Antioxidantien, die Polyphenole genannt werden, die helfen, Entzündungen zu reduzieren oder zu verhindern. Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Antioxidantien können auch vor Entzündungen schützen. Vermeiden Sie Nahrungsmittel, die reich an gesättigten oder Transfetten sind. Sie sollten auch einfache raffinierte Zucker vermeiden, weil sie die Entzündung verschlimmern können.
Vorsichtsmaßnahmen
Es gibt viele Gründe, warum Sie eine hohe Anzahl von ESR und Lymphocyten erfahren können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihren spezifischen Zustand, um Ihre beste Diät zu bestimmen. Sie werden einen Bluttest benötigen, um festzustellen, ob Ihr Niveau hoch ist. Obwohl die obere Grenze für jeden dieser Tests von Arzt zu Arzt variiert, haben Sie im Allgemeinen Lymphozytose, wenn Sie mehr als 2.900 Lymphozyten in einem Mikroliter Blut haben. Akzeptable ESR-Zahlen variieren auch nach Alter und Geschlecht.
