Muskelkrämpfe, auch Muskelkrämpfe oder ein Pferd genannt, sind unwillkürliche Kontraktionen der Muskeln. Obwohl diese Kontraktionen sehr schmerzhaft sein können, sind sie selten gefährlich oder Anlass zur Sorge. Schwere oder anhaltende Schmerzen sollten jedoch immer von Ihrem Arzt untersucht werden. Laut den National Institutes of Health, oder NIH, bekommen fast alle irgendwann Muskelkrämpfe. Die betroffenen Bereiche sind die Füße, Oberschenkel, Unterschenkel, Hände, Arme, Bauch, Nacken, Schultern, Kiefer und sogar entlang des Brustkorbs. Obwohl es viele Selbstheilmittel gibt, um den gelegentlichen leichten Muskelspasmus zu behandeln, kann Akupunktur Linderung für schmerzhaftere und häufigere Vorkommnisse bieten.
Muskelkrämpfe
Es gibt viele Ursachen für Muskelkrämpfe wie Verletzungen, Missbrauch, Übernutzung, Ernährung, Stress und anatomische Unregelmäßigkeiten. Einige Muskelkrämpfe können durch richtige Dehnung vor anstrengenden Sportarten wie Laufen oder Schwimmen oder mit sich wiederholenden Aktivitäten wie Tennis verhindert werden. Bestimmte Ernährungsfaktoren wie Entwässerung oder geringe Mengen an Kalium und Kalzium sind vermeidbare Ursachen. Mehr schmerzhafte oder wiederkehrende Krämpfe können das Ergebnis einer anhaltenden Belastung, eines Strukturproblems oder einer Verletzung sein, die medizinische Aufmerksamkeit erfordern, wie z. B. ein Bandscheibenvorfall.
Akupunktur
Akupunktur gibt es seit mehr als 2.000 Jahren. Obwohl Akupunktur in Asien und Teilen von Europa seit Jahrhunderten populär ist, hat sie erst kürzlich in den Vereinigten Staaten an Popularität gewonnen. Aufgrund dieses erhöhten öffentlichen Interesses wurden weitere Studien durchgeführt, um die Ansprüche von Praktikern und ihren Patienten zu messen und zu validieren. Laut einer nationalen Gesundheitsumfrage aus dem Jahr 2007 hatten 3,1 Millionen erwachsene US-Amerikaner und 150.000 Kinder 1996 Akupunktur. In einer Studie der Abteilung für Kinderzahnmedizin an der Nippon Dental University in Tokio über eine Gruppe von Muskelschmerzen im Kiefer wurde die Akupunkturbehandlung verglichen Akupunktur "vortäuschen". Die Studie ergab, dass beide Muskelschmerzen reduziert. Akupunktur erkennt jeden Punkt am Körper mit Schmerzen als "Ashi" -Punkt oder Schmerzpunkt. Einige Studien bezeichnen dies als einen "falschen" Akupunkturpunkt, der ungenau ist. In der Akupunktur Praxis ist jeder Punkt auf dem Körper ein "echter" Akupunkturpunkt. Viele Experten sind sich einig, dass, obwohl mehr Forschung benötigt wird, um die Wirksamkeit von Akupunktur zu bestimmen, bessere Methoden zur Durchführung dieser Studien benötigt werden.
Behandlung
Akupunktur ist die Praxis der Einführung dünner Nadeln in die Haut für eine Vielzahl von gesundheitlichen Bedingungen. Akupunktur praktiziert heute, einschließlich der Akupunkturpunkte und Diagnosetechniken, bleibt ähnlich wie in alten Zeiten. Die Nadeln, die in der modernen Praxis verwendet werden, sind jedoch aus Sicherheitsgründen steril, aus rostfreiem Stahl und nur für den einmaligen Gebrauch. Eine Akupunkturbehandlung für Muskelkrämpfe sollte eine vollständige körperliche Untersuchung und eine Frage-und-Antwort-Sitzung beinhalten. Der Akupunkteur kann versuchen, den Krampf wieder herzustellen, indem er Sie auffordert, die Bewegung oder Position, die das Problem verursacht, auszuführen, um das Problem genau zu diagnostizieren und zu behandeln. Der Akupunkteur kann dann wählen, eine Nadel an einem bestimmten Akupunkturpunkt oder genau dort, wo der Schmerz ist, einzuführen, was ein "Ashi" -Punkt genannt wird. Beide Methoden gelten als angemessen und effektiv im Bereich der Akupunktur. Gegebenenfalls wird der Behandlung Elektrostimulation hinzugefügt, indem kleine Drähte an die Nadeln angeschlossen werden, um kleine Mikroströme zum Muskel zu senden, um sie zu entspannen. Dies ist selten schmerzhaft und viele Patienten empfinden das Gefühl als angenehm.
Sicherheit
Akupunktur gilt als sicher mit minimalen Risiken, wenn sie von einem qualifizierten Praktiker verabreicht werden. Die Regierung regelt die ordnungsgemäße Verwendung von Akupunkturnadeln und gibt an, dass die Praktizierenden sterile und nur für den einmaligen Gebrauch bestimmte Nadeln verwenden müssen. Akupunkturnadeln werden von der U.S. Food and Drug Administration als Medizinprodukt der Klasse II anerkannt. Akupunktur - einschließlich der mit Elektrostimulation - ist aus Sicherheitsgründen niemals selbst zu verabreichen; Unsachgemäßer Gebrauch kann zu Verletzungen und Infektionen führen. Elektrostimulation ist für Patienten, die schwanger sind oder einen Herzschrittmacher oder eine Anfallshistorie haben, kontraindiziert.
Überlegungen
Fragen Sie Ihren Arzt, ob Akupunktur das Richtige für Sie ist. Sie sollten auch einen zugelassenen Akupunkteur finden oder Ihren Hausarzt bitten, Sie zu verweisen. Ihr Akupunkteur sollte Ihnen sagen können, wie viele Sitzungen Sie benötigen und ob Ihre Behandlungen durch Ihre Versicherung gedeckt sind. Denken Sie daran, obwohl Akupunktur für Ihre Erkrankung wirksam sein kann, ist es kein Ersatz für die medizinische Versorgung durch einen Arzt.
