Die Kaufman Anti-Pilz-Diät behauptet, Ihnen zu helfen, Ihren Körper von Pilzparasiten zu befreien, die Krankheiten wie chronische Sinusitis, Leberkrankheit oder hohen Cholesterinspiegel verursachen können. Doug Kaufman, ein amerikanischer unabhängiger Ernährungsforscher und Autor von sieben Büchern, darunter "The Fungus Link: Eine Einführung in die Pilzkrankheit, einschließlich der Anfangsphase der Diät", entwickelte das Programm. Kaufman veranstaltet außerdem "Know the Cause!", Eine US-amerikanische Fernsehshow, die seine Theorien über die Ursachen von körperlichen Beschwerden untersucht.
Theorie
Bestimmte Pilze, einzellige Organismen, die Sie durch Nahrungsaufnahme und Wasserverbrauch oder kontaminierte Luft oder Boden verschmutzen, können direkt Krankheiten in Ihrem Körper verursachen. Diese Pilze können auch Mykotoxine oder toxische Nebenprodukte produzieren, die sich negativ auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirken können. Vermeiden Sie die Auswirkungen von schädlichen Pilzen in Ihrem Körper, indem Sie sich an Kaufmans Anti-Pilz-Diät halten. Diese Diät "verhungert" die eindringenden Pilze, die nach und nach absterben. Nachdem die Pilze absterben, beginnt der Körper von den Schäden, die die Pilze in Ihrem Körper zugefügt haben, zu heilen und Sie werden eine bessere Gesundheit erfahren, schreibt Kaufman auf LoveforLife.
Verbotene Lebensmittel
Kaufmans Anti-Pilz-Diät besteht aus zwei Phasen. In Phase 1 eliminierst du Zucker, künstliche Süßstoffe, Getreide, paniertes Fleisch, Kaffee und Tee aus deiner Ernährung. Sie verzehren auch Pistazien, Erdnüsse und erdnusshaltige Produkte, grüne Oliven, Salatdressings und hefehaltige Produkte. Vermeiden Sie Kartoffeln, Hülsenfrüchte, Süßkartoffeln oder Butterersatzprodukte wie Margarine.
Erlaubte Lebensmittel
Sie können Eier, Geflügel, Meeresfrüchte und Fleisch, Joghurt, Butter und saure Sahne essen. Zu den annehmbaren Lebensmitteln der Phase 1 gehören gefiltertes oder in Flaschen abgefülltes Wasser, mit Stevia gesüßte Limonade, ein natürlicher, pflanzlicher Süßstoff, Avocados, Beeren, grüne Äpfel, Limonen und Zitronen. Sie können auch Leinsamen, Oliven-und Traubenkernöl, rohe Nüsse und Samen und nicht pasteurisierten Apfelessig konsumieren.
Wartungsphase
Nach zwei Wochen, oder bis Sie anfangen, verringerte Symptome zu erleben, die von Ihrer bestimmten Krankheit resultieren, setzen Sie auf der Wartungsphase der Diät fort, um sicherzustellen, dass Sie sich mit schädlichen Pilzen nicht wiederinfizieren, nach Kaufman. Während dieser Phase fügen Sie langsam braunen Reis, getoastetes Sauerteigbrot, Buchweizen, Quinoa, Hirse und Amaranthkörner zurück in Ihre Diät hinzu. Sie können auch Haferflocken essen.
Überlegungen
Beginnen Sie die Diät nicht ohne ärztliche Überwachung, wenn Sie eine fortgeschrittene Nierenerkrankung haben. Der hohe Proteingehalt der Diät könnte Ihren Zustand verschlechtern, sagt Kaufman, der hinzufügt, dass der niedrige Kohlenhydratgehalt der Diät für schwangere oder stillende Mütter und Leute, die regelmäßig an kräftigem Training teilnehmen, ungeeignet sein könnte.
Warnung
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einschränkungen der Kaufman Anti-Pilz-Diät in Bezug auf Ihre individuelle Erkrankung, bevor Sie mit dem Programm beginnen. Ihr Arzt möchte Sie vielleicht regelmäßig sehen, um sicherzustellen, dass Ihre Ernährungsbedürfnisse während der Diät eingehalten werden.
