Obwohl Gelée Royale als Nahrungsquelle für Königinbienen gedacht ist, kann es von Menschen gegessen werden, und es kann besonders vorteilhaft für Männer sein. Gelée Royale ist eine dicke, weiße Flüssigkeit, die die Ammen Bienen absondern, um die Bienenkönigin zu ernähren. Gelee Royale ist angeblich der Grund, warum Königin Bienen länger leben und größer als andere Bienen wachsen. Achten Sie darauf, Produkt-Etiketten zu konsultieren, da Nährwerte von Marke zu Marke variieren können.
Kalorien
Gelée Royale ist kalorienreich, da eine 1 TL-Portion 36 Kalorien enthält. Obwohl dies klein erscheinen mag, ist es tatsächlich höher als andere Lebensmittel, die als kalorienreich gelten; Bei gleichen Teilen von 2 Esslöffeln würde Gelée Royale 216 Kalorien liefern, verglichen mit 190 Kalorien in Erdnussbutter. Kalorienreiche Nahrungsmittel können für Männer vorzuziehen sein, da Männer typischerweise einen höheren Kalorienbedarf als Frauen haben, so das US-Landwirtschaftsministerium. Zum Beispiel hat ein aktiver 20-jähriger Mann eine empfohlene Kalorienaufnahme von 3.000 pro Tag, während eine aktive 20-jährige Frau 2.400 Kalorien täglich konsumieren sollte, so das USDA.
Ballaststoff
Gelée Royale ist möglicherweise nicht ideal für Männer, da es kalorienreich ist und keine Ballaststoffe enthält. Ballaststoffe sind essentiell für eine gesunde Verdauung, daher kann es besonders für diejenigen mit hohem Kalorienbedarf vorteilhaft sein. In der Tat schlägt das Institute of Medicine vor, dass Männer höhere Ballaststoffe als Frauen verbrauchen; ein erwachsener Mann braucht täglich 38 g Ballaststoffe, während eine erwachsene Frau 25 g benötigt, so das Institut.
Testosteron
Testosteron ist das primäre männliche Hormon, und zu wenig davon kann unter anderem zu Müdigkeit und einem reduzierten Verhältnis von Muskel zu Fett führen. Während Sie einen Arzt konsultieren sollten, bevor Sie versuchen, niedriges Testosteron oder irgendeine medizinische Bedingung anzusprechen, schlagen einige Forschung vor, daß Gelee Royal bei der Verbesserung der Testosteronspiegel helfen kann. Eine Studie aus der August 2010 Ausgabe von "Animal Reproduction Science" fand heraus, dass Gelée Royale die Testosteronspiegel um bis zu 143 Prozent erhöhte. Diese Forschung wurde jedoch an Kaninchen durchgeführt, so dass das Gelee möglicherweise nicht die gleiche Wirkung auf Menschen hat.
Eiweiß
Ein Nachteil von Gelee Royale für Männer ist, dass es kein Protein enthält. Protein ist ein wichtiger Nährstoff, der das Wachstum und die Reparatur von Geweben wie Muskeln fördert. Da Männer dazu neigen, mehr wiegen und mehr Körpergewebe als Frauen haben, sind proteinarme Lebensmittel nicht ideal. Das Institute of Medicine empfiehlt jeden Tag mindestens 0,8 g Protein pro kg Körpergewicht zu konsumieren, um die Gesundheit zu erhalten.
