Eine trockene, schuppige Kopfhaut kann das Ergebnis einer Reihe von Bedingungen sein. Psoriasis, Ekzeme, schlechte Ernährung, Dehydrierung und zu viel Shampoo sind nur einige der Faktoren, die zu einer schlechten Kopfhautgesundheit beitragen. Durch einige einfache Änderungen, oder fügen Sie ein Hausmittel oder zwei, können Sie Ihre Kopfhaut von ausgedörrt und irritiert zu glatt und weich mit einem Kopf voll gesundem Haar nehmen.
Trockene Kopfhaut loswerden
Schritt 1
Verwenden Sie weniger Shampoo. Wenn Sie zu viel Shampoo verwenden, erhöhen Sie die Wahrscheinlichkeit, dass Rückstände zurückbleiben. Richard Stein, Hairstylist und Autor von "Set Free: Das Buch über Haare", sagt, dass das Versäumnis, jedes Produkt gründlich aus den Haaren zu spülen, zu Irritationen und Schuppenbildung der Kopfhaut führt.
Schritt 2
Peeling Ihre Kopfhaut. Getrocknete, abgestorbene Hautzellen loszuwerden ist genauso gut für Ihre trockene Kopfhaut wie für Ihr Gesicht. Mischen Sie einen Esslöffel oder zwei von Zucker mit Ihrem Shampoo und arbeiten Sie es sanft mit den Fingerkuppen in Ihre Kopfhaut. Vermeiden Sie es, die Fingernägel beim Aufschäumen zu verwenden, da dies zu Einkerbungen oder Schnitten führen kann.
Schritt 3
Vermeiden Sie extrem heißes Wasser. Heißes Wasser kann die Haut austrocknen und eine trockene, schuppige Kopfhaut verschlimmern. Gleiches gilt für Hitzestylingprodukte wie einen Fön. Übermäßige Hitze kann dazu führen, dass die Kopfhaut irritiert und trocken wird.
Schritt 4
Gönnen Sie sich eine Kopfmassage. Eine Kopfmassage bewirkt, dass Blut in die Kopfhaut fließt, und hilft dabei, verstopfte Poren zu entfernen, die die Talgproduktion beeinträchtigen könnten. Talg ist das Öl in den Talgdrüsen der Kopfhaut produziert. Massieren der Kopfhaut löst auch überschüssige tote Haut und Schuppen, so dass es leichter wegzuwaschen. Gönnen Sie sich eine Kopfhautmassage vor oder während Ihres Shampoos oder auch beim Entspannen vor dem Fernseher. Wenn Sie vor der Massage Olivenöl auf die Fingerspitzen geben, erhält Ihre Kopfhaut zusätzliche Vorteile. Nach der Massage mit einer Olivenölbehandlung fortfahren.
Schritt 5
Wenden Sie eine Olivenölbehandlung auf die Kopfhaut an. Tauche deine Finger in Olivenöl. Tragen Sie das Öl auf die Kopfhaut auf, mit sanften kreisenden Bewegungen. Bedecken Sie die gesamte Kopfhaut, aber nicht die Länge der Haare. Sobald die Kopfhaut mit Öl bedeckt ist, bedecken Sie den Kopf mit Plastikfolie oder einer Duschhaube. Die Plastikfolie mit einem warmen Handtuch abdecken und 45 Minuten einwirken lassen. Gut mit lauwarmem Wasser abspülen und dann wie gewohnt shampoonieren. Wenn Sie Ihr Haar nach dem Shampoo konditionieren, wenden Sie Conditioner nicht auf die Kopfhaut an. Stattdessen Conditioner beginnend 1 Zoll von der Kopfhaut und bis zu den Enden.
Dinge, die du brauchen wirst
- Zucker
- Olivenöl
- Schüssel
- Plastikverpackung oder Plastikduschekappe
- Handtuch
- Shampoo
Tipps
- Kokosnussöl kann Olivenöl ersetzen.
Warnungen
- Wenn Ihre trockene, schuppige Kopfhaut hartnäckig bleibt und von Zärtlichkeit oder Rötung begleitet ist, suchen Sie Ihren Arzt auf, um eine korrekte Diagnose zu stellen. Durch Tests kann sie die Ursache herausfinden und Ihnen bei der Entscheidung für eine Behandlung helfen. Wenn Sie seborrhoische Dermatitis haben, werden diese Tipps nicht für Sie arbeiten. Während Symptome einer seborrhoischen Dermatitis schuppige Kopfhaut sind, ist es ein Ergebnis von überschüssigem Öl und nicht von Trockenheit.
