Vitamine sind wichtig für die Gesundheit Ihres Körpers. Ein Mangel an bestimmten Vitaminen, einschließlich Vitamin B6, kann zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen, darunter Störungen des Nervensystems. Vitamin-B6-Mangel ist nicht häufig mit Schwindel assoziiert, aber einige Menschen, die Schwindel erleben, können von der Einnahme von Vitamin-B6-Ergänzungen profitieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Vitamin B6 oder ein anderes Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Vitamin B6
Vitamin B6 ist ein Mitglied der B-Komplex-Vitamin-Familie und es ist wichtig, Ihrem Körper zu helfen, Kohlenhydrate, Proteine und Fette in eine nutzbare Form von Energie umzuwandeln. Vitamin B6 wird auch benötigt, um Proteine, DNA und das Vitamin Niacin herzustellen. Um richtig zu funktionieren, müssen Ihr Immunsystem und Ihr Nervensystem ausreichende Mengen an Vitamin B6 haben. Vitamin B6 wird oft zu Getreide hinzugefügt und kann auch in Bananen, Ofenkartoffeln, Fisch, Spinat und Fleisch gefunden werden.
Schwindel
Schwindel ist ein allgemeiner Ausdruck, der für eine Vielzahl von Gefühlen verwendet wird, einschließlich Schwindel oder Benommenheit, Schwäche oder Unruhe oder das Gefühl, dass sich der Raum dreht. Schwindel kann durch Probleme mit Ihren Augen, Ihrem Innenohr oder Ihrem Nervensystem verursacht werden. Schwindel und Schwindel sind oft harmlos und beruhen möglicherweise nicht auf einem zugrunde liegenden Problem, aber sie können ein Zeichen von abnormaler Flüssigkeitsansammlung in Ihrem Ohr, neurologischen Problemen, Tumoren oder Entzündungen oder als Nebenwirkung einiger Medikamente sein.
Vitamin B6 und Schwindel
Da Vitamin B6 wichtig für die Gesundheit des Nervensystems ist, kann es in der Theorie bei Schwindelanfällen hilfreich sein. Ein Mangel an Vitamin B6 kann neurologische Probleme verursachen, die zu Schwindel führen, aber Schwindel ist kein häufiges Symptom für einen Mangel an diesem Vitamin. Allerdings empfiehlt Herbs2000.com Vitamin B6 bei der Behandlung von einigen Fällen von chronischem Schwindel, obwohl eine genaue Dosis nicht aufgeführt ist.
Überlegungen
Im Allgemeinen wird Vitamin B6 nicht zur Behandlung von Schwindel empfohlen. Wenn Sie über einen Mangel an Vitamin B6 besorgt sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Bluttests können feststellen, ob Sie einen Vitamin-B6-Mangel haben. Es ist wichtig, nicht zu viel Vitamin B6 einzunehmen, da die tolerierbare obere Grenze für dieses Vitamin 100 mg pro Tag beträgt. Beginnen Sie nicht mit der Einnahme von Vitaminpräparaten, ohne mit Ihrem Arzt zu sprechen.
