Gelegentliche Müdigkeit ist normal, aber wenn Sie häufig oder ständig müde sind, leiden Sie wahrscheinlich unter Müdigkeit. Es kann durch eine geringfügige Bedingung verursacht werden oder es kann eine lebensbedrohliche Krankheit signalisieren. Schwäche ist bei jungen, gesunden Erwachsenen selten und erfordert daher eine Bewertung. Häufige Schwäche sollte in jedem Alter Anlass zur Sorge geben. Chronisches Erschöpfungssyndrom - eine Störung, die extreme Erschöpfung verursacht - betrifft mehr als eine Million Menschen in den Vereinigten Staaten. Planen Sie eine körperliche Untersuchung ein, wenn Sie sich immer müde oder schwach fühlen - dies könnte ein Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung sein.
Mentale Bedingungen
Müdigkeit ist eines der klassischen Symptome von Depressionen, die oft dazu führen, dass die Betroffenen viele Stunden im Bett verbringen. Zustände wie generalisierte Angststörung, Panikstörung und die depressive Phase der bipolaren Störung können auch dazu führen, dass Menschen sich außerordentlich müde fühlen. Die Behandlung beinhaltet typischerweise Psychotherapie oder Medikamente für die zugrunde liegende psychiatrische Erkrankung.
Physische Verfassung
Eine Infektion kann zu übermäßiger Müdigkeit und, wenn sie schwer ist, zu einem Gefühl der Schwäche führen. Dies geschieht durch den Versuch des Körpers, die Infektion und die Auswirkungen von Chemikalien, die der Körper als Reaktion auf die Infektion produziert, abzuwehren. Die Behandlung der chronischen Infektion mit Antibiotika, antiviralen Medikamenten oder anderen Medikamenten bringt in der Regel innerhalb von wenigen Tagen eine Erleichterung der Müdigkeit oder eine Linderung der Schwäche.
Krebs, Herzerkrankungen, Herzinsuffizienz, Diabetes und eine Vielzahl anderer chronischer Erkrankungen können zu Gefühlen übermäßiger Müdigkeit und Schwäche führen. Die American Heart Association erklärt, dass Herzschwäche Müdigkeit verursacht, weil das geschwächte Herz nicht genug Blut pumpen kann, um die Bedürfnisse des Körpers zu befriedigen. In ähnlicher Weise können andere chronische Zustände den Leidenden die meiste Zeit außer Gefecht setzen. Die Behandlung besteht in der Regel aus Medikamenten, Veränderungen des Lebensstils, Änderungen der Ernährung und gelegentlich auch einer Operation.
Lebensstil Faktoren
Die meisten Amerikaner schaffen es nicht, die sieben bis acht Stunden Schlaf für eine optimale Gesundheit zu erhalten. Dies kann zu chronischer Müdigkeit und Schwächegefühlen führen. Schlafapnoe, ein Zustand, bei dem das Individuum während des Schlafes wiederholt aufatmet, ist eine ernste Schlafstörung, die zu Tagesmüdigkeit führt. Schlafprobleme werden durch verbesserte Schlafhygiene, früheres Schlafengehen, Ablenkungen aus dem Schlafzimmer, verbessertes Schlafmanagement und Erhalt des richtigen Gewichts behoben. Gelegentlich sind pharmakologische, chirurgische oder Geräteeingriffe erforderlich.
Ein Ernährungsdefizit kann für die Müdigkeit bei einem ansonsten gesunden Individuum verantwortlich sein. In seltenen Fällen kann ein solcher Mangel zu einer Schwäche führen. Häufige Schuldige sind Eisenmangel und Vitamin-B-Mangel. Generalisierte Unterernährung aufgrund von schlechter Ernährung, Hunger, Essstörungen, Darmwürmern, Alkoholismus oder Verdauungsstörungen kann ebenfalls verantwortlich sein. Die Behandlung beinhaltet die Korrektur des zugrunde liegenden Mangels und die Aufrechterhaltung einer nahrhaften Ernährung, die reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Proteinen, komplexen Kohlenhydraten und gesunden Fetten ist.
Medikation
Viele Medikamente verursachen Müdigkeit als Nebenwirkung, und manche können auch Schwäche verursachen. Chemotherapie Drogen, Anti-Angst-Medikamente, Blutdruck Medikamente und Medikamente für den Schlaf sind berüchtigte Täter. Gelegentlich kann die Medikation abgesetzt oder verändert werden, aber oft müssen die Müdigkeit und Schwäche behandelt werden, indem Aktivitäten eingeschränkt werden und häufige Ruhepausen berücksichtigt werden.
