Muskelschwäche auf einer Körperseite kann nach einem Schlaganfall oder infolge eines körperlichen Traumas auftreten. Hemiparese genannt, kann einseitige Schwäche - unabhängig davon, welche Seite betroffen ist - durch therapeutische Übungen verbessert werden. Passive und aktive Bewegungstherapie und modifizierte Constraint-induzierte Therapie können Ihren Körper mit erhöhter Durchblutung und Muskelkraft versorgen. Visualisierungsübungen können jedoch helfen, Ihre Rehabilitation zu verbessern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Therapeuten darüber, welche Übungen für Sie geeignet sind.
Muskelschwäche und Hemiparese
Muskelschwäche wird entweder als subjektiv oder objektiv betrachtet. Subjektive Schwäche bedeutet, dass Sie sich schwach fühlen, aber es gibt keinen messbaren Verlust an Stärke. Zielschwäche ist ein Kraftverlust während einer körperlichen Untersuchung. Einseitige Muskelschwäche kann durch einen Schlaganfall oder eine Verletzung des Gehirns oder des Nervensystems sowie durch Multiple Sklerose, Muskeldystrophie oder Zerebralparese entstehen. Eine Verletzung der rechten Gehirnhälfte führt zu einer Hemiparese auf der linken Seite, während eine Verletzung der linken Gehirnhälfte zu einer Schwäche auf der rechten Seite führt.
Bewegungsumfang-Übungen
Beweglichkeit, ROM, Übungen können helfen, die Gliedmaßen auf Ihrer betroffenen Seite davon abzuhalten, steif zu werden oder Muskelmasse zu verlieren. Laut Stroke-Rehab.com können ROM-Übungen passiv, aktiv-assistiert oder aktiv sein, je nachdem, ob Ihre betroffene Seite eine willkürliche Bewegung hat. Wenn Sie Ihre eigenen Muskeln nicht aktiv bewegen können, kann ein Therapeut sie für Sie bewegen oder eine passive Bewegungsmaschine verwenden. Passive Bewegungen verbessern die Durchblutung, bringen Blut in Muskeln und Gewebe und helfen deinem Gehirn, sich daran zu erinnern, wie man dieses Gebiet bewegt. Wenn Sie sich in Teilbewegungen befinden, verbessern Aktiv-Assist-Übungen oder aktive ROM-Bewegungen ebenfalls die Durchblutung und erhöhen die Muskelkraft.
Modifizierte Constraint-induzierte Therapie
Modified Constraint-induzierte Therapie, oder mCIT, ist eine ambulante Therapie, die sich auf repetitive, aufgabenspezifische Übungen mit der betroffenen Extremität konzentriert. Während dieser Bewegungen wird Lichtwiderstand bereitgestellt, um Ihre Muskeln und die Verbindungen Ihres Nervensystems zu stärken. Diese Therapie steigert schrittweise Ihre Gehirn-Muskel-Verbindungen und hilft Ihnen, Ihre motorische Funktion zu verbessern, besonders wenn auch mentale Übungen involviert sind. Eine Studie der American Heart Association im Februar 2009 ergab, dass mCIT die motorische Funktion bei Schlaganfallpatienten erhöht; Seine Wirkungen werden jedoch durch mentale Bilder verstärkt, die direkt nach dem mCIT-Training durchgeführt werden.
Motor Bilder
Obwohl es sich bei der Technik nicht um eine körperliche Übung handelt, ist die motorische Bildgebung eine Form der Visualisierung, die dabei helfen kann, Verbindungen von Ihrem Gehirn oder Nervensystem zu Ihren Muskeln herzustellen. Die oben erwähnte Studie fand heraus, dass die Visualisierung der Bewegung die gleichzeitige physikalische Therapie effektiver macht. Patienten in der Gruppe, die sowohl mentale Bilder als auch mCIT erhielten, erzielten signifikant höhere Bewegungsbewertungen als diejenigen, die nur mCIT erhielten. Laut der National Stroke Association kann die Visualisierung der Bewegung in Ihren betroffenen Gliedmaßen Ihre Fähigkeit, zu gehen und andere tägliche Aufgaben zu erfüllen, verbessern. Die Aufnahme von motorischen Bildern in Ihrer Rehabilitationsroutine kann Ihre Chancen auf eine Wiederaufnahme der Bewegung erhöhen.
