Mehrere Faktoren können zu Magenschmerzen nach dem Verzehr von Getreide und Milch, wie zu viel essen, beitragen, aber wenn es konsequent passiert, könnte ein Verdauungszustand verantwortlich sein. Zum Beispiel ist die Unfähigkeit, einen in der Milch gefundenen Zucker zu verdauen - eine Bedingung, die als Laktoseintoleranz bekannt ist - eine häufige Ursache von Magenschmerzen. Es ist auch möglich, dass etwas in Ihrem Getreide, wie z. B. Faser, die Ursache des Problems ist. Es kann schwierig sein, die Ursache des Problems selbst zu lokalisieren. Wenn dies konsequent geschieht, konsultieren Sie einen qualifizierten Heilpraktiker, um die zugrunde liegende Ursache zu bestimmen.
Laktoseintoleranz
Kuhmilch enthält einen Zucker namens Laktose. Um es im Verdauungssystem abzubauen, muss ein Enzym namens Lactase im Dünndarm vorhanden sein, das manche Menschen nicht haben. Wenn das Laktase-Enzym fehlt, muss die Laktose von Bakterien im Dickdarm abgebaut werden, was bei manchen Menschen zu Gas- und Magenschmerzen - sowie Blähungen oder Durchfall - führen kann. Nicht alle haben die gleichen Symptome und Magenschmerzen können das einzige Symptom der Laktoseintoleranz sein. Laut dem Ohio State University Wexner Medical Center sind zwischen 30 Millionen und 50 Millionen Menschen in den USA laktoseintolerant.
Milch-Allergie
Die Proteine in Kuhmilch sind ein häufiges Allergen, besonders für kleine Kinder und Kleinkinder, laut der Food Allergy & Research Education Website. Viele Kinder entwachsen, aber es kann bis ins Erwachsenenalter auftreten. Im Gegensatz zur Laktoseintoleranz kann eine Milchallergie lebensbedrohlich sein. Die Symptome einer Milchallergie ähneln denen einer Laktoseintoleranz, können jedoch von anderen allergischen Symptomen begleitet sein, darunter juckende Haut, Taubheitsgefühl im Mundbereich, Nesselsucht oder laufende Nase. Eine schwere Allergie kann dazu führen, dass der Körper einen Schock bekommt, der unbehandelt tödlich enden kann. Magenschmerzen können für manche Menschen das einzige Symptom einer Milchallergie sein.
Getreide Probleme
Ihr Getreide könnte auch Magenschmerzen verursachen. Ballaststoffe, eine häufige Zutat in Getreide, können Gas- und Magenschmerzen verursachen, besonders wenn Sie nicht daran gewöhnt sind, regelmäßig zu essen. Ein anderer Bestandteil des Getreides könnte potentiell auch Probleme verursachen, entweder in Form einer Nahrungsmittelintoleranz - ähnlich der Laktoseintoleranz - oder einer Allergie. Weizen zum Beispiel kommt in vielen Getreidearten vor und ist eine häufige Ursache für Allergien. Gluten - ein Protein in Weizen, Gerste und Roggen - kann bei manchen Menschen auch Magenschmerzen verursachen.
Richtige Diagnose
Magenschmerzen, die ein- oder zweimal nach dem Verzehr von Getreide und Milch auftreten, können auf Überernährung oder eine sehr leichte Lebensmittelvergiftung zurückzuführen sein. Ein isolierter Vorfall wie dieser ist im Allgemeinen nicht besorgniserregend. Wenn das Problem jedoch konsequent auftritt, sollte es am besten von einem Arzt überprüft werden, auch wenn die Symptome mild sind. Ihr Arzt kann Tests durchführen, um festzustellen, ob Sie laktoseintolerant sind oder eine schwerwiegendere Allergie gegen Milch oder eine Allergie gegen einen der in Getreide üblichen Bestandteile haben. In einigen Fällen kann ein vorher nicht diagnostiziertes Verdauungsproblem, wie Reizdarmsyndrom, verantwortlich sein. Milchprodukte und Ballaststoffe sind häufige Reizstoffe des Reizdarmsyndroms.
