Wie nehme ich Syntha-6?

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Syntha-6 ist eine Ergänzung, die verwendet wird, um die Menge an Protein in Ihrer Ernährung zu erhöhen. Es wurde von BSN entwickelt und wurde entwickelt, um den Menschen zu helfen, schlanke Muskeln zu entwickeln und sich nach dem Training zu erholen. Bestandteile, die in der Ergänzung gefunden werden, schließen Molkeprotein, Milchprotein, Sonnenblume, Sojabohnenöl und Weizen mit ein. Männer und Frauen werden Syntha-6 anders einnehmen. Beachten Sie, dass keine der vom Hersteller von Syntha-6 genannten Wirkungen von der Food and Drug Administration bewertet wurde.

Schritt 1

Kaufen Sie Synth-6 in Konzentratform von einem Nahrungsmittellieferanten. Läden wie GNC verkaufen Syntha-6, oder Sie können das Produkt online über Händler wie Drugstore.com kaufen. Geschmackswahlen gehören Schokolade, Bananen, Schokolade Erdnussbutter, Kekse und Sahne und Schokolade Minze.

Schritt 2

Nimm Syntha-6 nach dem Training. Dadurch können Sie sich vom Training erholen. Syntha-6 kann Ihre übliche Mahlzeit nach dem Training ersetzen. Versuchen Sie, den Shake nicht länger als eine Stunde nach dem Training zu trinken.

Schritt 3

Fügen Sie eine Kugel des Syntha-6-Pulvers zu 4 bis 5 Unzen hinzu. aus Wasser. Sie können das Wasser mit jeder Art von Getränk, einschließlich Milch und Saft ersetzen. Mit einem Löffel vermischen oder die Zutaten in einen Mixer geben, bis sie vollständig gelöst sind. Der Hersteller empfiehlt Milch, um die Proteinaufnahme zu erhöhen und die Konsistenz des Shakes zu verbessern. Wenn Sie ein Mann sind, der Syntha-6 einnimmt, sollten Sie stattdessen zwei Messlöffel Syntha-6 pro Portion verwenden und zu 8 bis 10 Unzen hinzufügen. von irgendeiner Flüssigkeit.

Schritt 4

Trinken Sie täglich zwei bis vier Portionen Syntha-6. Männer verwenden weiterhin zwei Messlöffel für jede Portion, während Frauen nur eine Portion verwenden. Frauen nehmen 22g Protein pro Portion ein, während Männer 44g Protein haben.